TRACE Beveren

Heel veel last van rug, schouders en nek toen ik hier toekwam. Dankzij de blessurepreventie en versteviging van diverse spiergroepen door Nick uit Beveren voel ik me zo veel beter! Dit helpt me ontzettend in het dagelijkse leven. En het leuke extraatje? De fysiek staat terug volledig op punt. Bedankt voor alles, Nick! 💪

Vanaf het allereerste begin merkte ik dat Nick een professionele en grondige aanpak hanteert.

De analyse voorafgaand aan het opstellen van mijn persoonlijke trainingsprogramma was opmerkelijk. Nick nam de tijd om mijn doelen, beperkingen en behoeften volledig te begrijpen, wat resulteert in op maat gemaakte schema's die perfect bij mijn situatie passen.

Wat Nick onderscheidt, is niet alleen zijn uitgebreide kennis, maar ook zijn vermogen om je te motiveren. Hij daagt je uit om je grenzen te verleggen en het beste uit jezelf te halen. Nick is op deze manier niet alleen een trainer, maar ook een aangename en stimulerende coach.

Personal training bij Nick is een training die werkelijk afgestemd is op de zwakke punten van je lichaam. Knieklachten en slechte balans zijn mijn werkpunten. Ik voel de verbetering bij elke nieuwe reeks zeer afwisselende oefeningen. De sfeer is aangenaam, de groep is klein en geeft je geen kans om onder het waakzaam oog van Nick uit te komen. Oefeningen worden bijgestuurd of vervangen indien nodig. Zelfs nu mijn knie onder controle is blijf ik toch trainen bij Nick.

Sinds enkele maanden doe ik 2 x per week de 3 on 1 training bij Nick. De begeleiding is heel persoonlijk, de oefeningen afwisselend en elke week merk ik de vooruitgang. Een kilogram gewicht erbij, een extra herhaling, .. Nick focust op kracht, mobiliteit en lenigheid, de ideale combinatie om in vorm te blijven. Een echte aanrader! 💪

Trace is voor mij de ideale partner in de samenwerking met Moov-up. Eenmaal mensen pijnvrij bewegen na bijvoorbeeld rugklachten kunnen ze verder begeleid worden door Trace. De aanpak en professionaliteit is zeer hoog! Klanten hebben de keuze om individueel, in kleine groep of grotere groep te komen. Indien gewenst kunnen klanten zelf begeleid te worden via een thuisprogramma. Verschillende mogelijkheden waarbij iedereen de kans krijgt om mooie stappen voorwaarts te zetten. Naast professionaliteit en een zeer efficiënte werkwijze zijn er nog tal van redenen waarom ik Trace zou aanraden:

- Hoogstaande motivatie skills om klanten te blijven motiveren
- Hoge kennis
- Blijvend innoveren en inzetten op blijvend bijleren
- Opleidingscentrum voor stagiairs
- Heel persoonlijke begeleiding

Nick, bedankt voor de mooie samenwerking!

Sinds jaren volg ik 1x per week een groepsles bij Trace. De lessen zijn zeer gevarieerd, alle spiergroepen worden getraind en je wordt er echt fitter, sterker en goed geluimd van 😀.

In maart ‘23 ben ik begonnen met de 3 on1 bij Nick, met als doel spieren te versterken na een heupoperatie. Daarnaast doe ik ook de boost, in een kleine groep trainen is zeer motiverend. Ik voelde al heel snel verbetering en ik ben nu zeer enthousiast om verdere vorderingen te zien. Nick heeft een persoonlijke aanpak met heel veel variatie en dit in een leuke omgeving. Je voelt je direct op je gemak. Professioneel en zeer flexibel! Ik ben zeer blij dat ik hier ben terechtgekomen 😊. Dankjewel! Neveneffect: 9cm minder taille😉

Top personal trainer! Ook tijdens de "3 on 1" sessies is er voldoende tijd/aandacht voor feedback. Nick zorgt voor een goede aangepaste work-out, waarbij rekening wordt gehouden met blessures.

Ondertussen kom ik hier al enkele maanden. Ikzelf heb last van een zwakke onderrug en ben naar hier gekomen voor deze te trainen. Nick geeft hier zéér professionele begeleiding in en hij laat je jouw lichaam leren kennen op een sportieve manier. Rekening houdend met stabiliteit en houding in combinatie met kracht en fysiek boekt dit zeer snel resultaat. Nick stelt zich heel flexibel over wanneer je kan komen trainen bij hem. In de ochtend, middag, avond of zelfs in de vakanties is voor hem geen probleem. Ik kan het iedereen aanraden om hier naartoe te gaan!

Zeer goede ervaring met de coaching door Nick. Hij paste de trainingen aan op mijn doelen en sportniveau en besteedde veel aandacht aan de correcte houding om blessures te voorkomen. Er is steeds een leuke sfeer waardoor sporten ook ontspannend is. De trainingen hebben een boost gegeven aan mijn sportroutine!

De Get Fit Stay Fit lessen bij Nick zijn een echte aanrader. Elke week opnieuw komt hij heel enthousiast met nieuwe oefeningen, nieuwe uitdagingen. De lessen zijn heel gevarieerd en missen hun doel niet. Bij goed weer kunnen de lessen zelfs buiten doorgaan, wat echt goed doet! Hij motiveert iedereen, past oefeningen aan ieders noden aan en geeft ook tijdens de groepslessen persoonlijk tips. Ideaal uurtje beweging!

Dankzij Nick heb ik weer zin gekregen om te blijven sporten. De 3on1 trainingen zijn een betaalbare vorm van personal training, zijn flexibel in te plannen en de trainingen zelf zijn gevarieerd en steeds aangepast aan ieders niveau, ook beginners zoals mezelf. Er wordt een degelijke uitleg gegeven (verschillende keren indien nodig 🙃) hoe de oefeningen moeten worden uitgevoerd en waar extra op moet gelet worden. Nick heeft een degelijke opleiding gevolgd en heel wat ervaring, dat merk je. Daarnaast is hij ook gewoon een aangename en sympathieke man. Binnenkort probeer ik de boost training en de get fit stay fit training uit, ik ben benieuwd!

Mooi uitgerust, super vriendelijk. Wat vooral heel interessant is, is dat men heel erg let op de juiste houding en correct uitvoeren van de oefeningen. Een echte aanrader in Beveren

De lessen Boost en Get Fit Stay Fit zijn heel afwisselend en effectief. Sinds ik hier een 5-tal jaar geleden mee begon, is mijn lage rugpijn zo goed als verdwenen. Na mijn knieoperatie kon ik ook heel snel terug opstarten dankzij de aangepaste oefeningen die Nick steeds voorziet. Er is ook steeds tijd en plaats voor persoonlijke begeleiding en niet onbelangrijk ... de lessen zijn ook gewoon leuk! Ik ben alvast heel blij dat ik deze workouts heb ontdekt!

Nick is een gedreven personal trainer, met oog voor individuele behoeften. Dankzij het gepersonaliseerde en gevarieerde trainingsschema is het telkens een plezier om te trainen. De 3on1-trainingen zijn een echte aanrader! Doeltreffend, gepersonaliseerd en gewoon leuk om te doen !

Goeie begeleiding, leuke omgeving, goed materiaal, veel variatie in oefeningen... Als je wil wordt je gepusht om verder te gaan, een rustigere dag moet ook eens kunnen. Kortom... Alles wat je van personal training verwacht!

Nick is een zeer professionele trainer die steeds aandacht heeft voor eventuele individuele problemen en/of moeilijkheden bij het sporten. Aangepaste oefeningen en de nodige uitleg worden zonder probleem en met kennis van zaken door Nick aangebracht. Top coaching, ook voor mensen zoals ik die op recreatieve basis aan sport willen doen.

Ik was al een tijdje op zoek naar personal trainer waarbij er ook een leuke en spontane klik is met de coach. Dat zat meteen goed bij Nick! Met de persoonlijke schema's tijdens de privé-trainingen en groepstrainingen zorgt hij ook telkens voor een opbouwende training. Door het thema van de maand steekt er veel variatie in de trainingen en door de positieve motivatie van Nick heb je elke week weer zin om er tegenaan te gaan!

Top trainers, zeer professioneel, zowel Peter als Tibo, al bij beiden training gehad. Je wordt persoonlijk begeleid, zowel in groep van 3 personen als in groep van 8 personen, er wordt rekening gehouden met je niveau. Door de Boost training sta ik fitter op een tennisterrein en loop ik ook veel vlotter, stijf zijn na intense tennismatch of lang loopparcours zijn verleden tijd! Aanrader dus voor iedereen op elk niveau! Trace rocks!

Op 54-jarige leeftijd de Kilimanjaro te beklimmen, lijkt op het eerste zicht geen onoverkomelijke zaak. Als jouw startsituatie volgende kenmerken heeft, is dit echter iets minder evident: je weegt 108kg, je hebt een meniscusoperatie gehad en je hebt een nog steeds een voorste kruisband van de knie die af is.
Nick heeft mirakels verricht! Elke week één uur persoonlijke coaching bij TRACE (Nick) met aandacht voor blessurepreventie, een geleidelijke opbouw, een thuisprogramma en de juiste insteek om mij elke week opnieuw te motiveren was dé ideale voorbereiding!
Eindresultaat: op 31/1/18 stond ik op de top van de Kilimanjaro, woog 86kg en had geen last bij klimmen en afdalen. Bedankt Nick, miracle man!!!