Yoga By Jelena

Ako tražite oblik tjelovježbe tijekom kojeg ćete bolje upoznati sami sebe i naučiti biti blaži prema sebi, onda toplo preporučam sate yoge kod Jelene. Atmosfera u studiju je predivna, vježbe su prilagođene i potpunim početnicima i onima koji su već dobro upoznati s yogom, a Jelena je divna osoba koja točno zna što nam treba na svakom satu. Doista nisam mogla imati bolje prvo iskustvo s vođenim satovima yoge :)

Niti jedan dan nisam poželjela propustiti sat joge,što nije bio slučaj sa drugim vježbama.Ono što dobijem od Jeleninog sata je mir i opuštenost tijela i uma. Način na koji me uvodi u jogu i moć disanja je skoro pa hipnotički! Doista izvrsna i strpljiva učiteljica koja prilagođava jogu našim potrebama. Izvrsno za one koji žele istegnuti svaki mišić tijela i ujedno izbaciti stres i nervozu.

Ako dugo niste vježbali i radili bilo što za sebe Yoga By Jelena je pravo mjesto na koje trebate doći i iskustvo koje morate proći. Upoznajte jedan pristup životu u kojem sebe prihvaćate takvima kakvi jeste i pokušavate pomaknuti svoje granice na najbezbolniji mogući način. Hvala ti Jelena što postojiš!

Najbolje iskustvo joge u mom životu!!!! Joga prilagođena mojim fizičkim mogućnostima, ali i lijek za dušu. Nadam se da ću još puno učiti o jogi od naše Jelene!

Došla sam na prvi sat i oduševila se energijom kojom Jelena zrači. Nakon njenog sata se osjećam bolje i nema bolova. Svakako preporučam.

Njezna, lagana, vrlo vrlo antistres joga. Fokus je na pravilnom disanju koje stvarno opusta. (Da mi je netko rekao da cu zaspati na podu okruzena ljudima, ne bih mu vjerovala.) Jos cu spomenuti kako Jelena ima rijetko ugodan glas koji se krasno uklapa u cijelu pricu.

Nisam očekivala ništa kada sam došla na prvi sat joge, ali ostala sam zatečena kako je, nešto što se čini krajnje jednostavno kao što je disanje, pozitivno djelovalo na moje tijelo i uspješno me lišava nakupljene napetosti, svakako zahvaljujući nenametljivoj, a istovremeno pristupačnoj i podržavajućoj Jeleni.

Jelena i yoga ušle su u moj život kada sam nakon teške bolesti bila mjesecima zatvorena u stanu, s malo kontakata i gotovo nikakvom fizičkom aktivnošću. Zbog Jelenine blagosti kojom nas je uvodila u svijet yoge i vraćala me samoj sebi, svom tijelu i svom duhu, jedva sam čekala dane kada imam sat sa Jelenom. Jelena je vrlo stručna instruktorica, koja radi sa naglaskom da svi pokreti moraju biti nježni i bez boli za nas, sa svjesnim disanjem kao okosnicom svake vježbe. Dobrobiti su razne i nemoguće mi je sve opisati u jednoj recenziji, od srca preporučujem Yogu sa Jelenom, koja je prije svega predivna osoba nesebične podrške za sve svoje polaznice.

Joga prilagođena nama, s naglaskom na dahu...učimo da treba slušati sebe, svoje tijelo i svoje potrebe. Bez forsiranja, sve prilagoditi sebi i svome dahu. I onda sva načela iz joge polako primjenjivati i u životu...Jelena nas jako lijepo vodi kroz to, moje preporuke od srca!

Ono kad si uvjeren da ti se joga ne bi mogla svidjeti i da ti neće odgovarati i onda naletiš na Jelenu. 🙃
Drago mi je da sam odškrinula svoj um i dopustila da me razuvjeri.
Autentična i svoja, a tome uči i svoje polaznike.
Bravo Jelena, ništa nemoj mijenjati-ovako je savršeno.

Spoj duha i tijela, polagano i postepeno s osluškivanjem potreba polaznika. Jako mi se sviđa i mogućnost online treninga kada nije moguće uživo.

Satovi joge kod Jelene su krasni. Vodi nas nježno kroz pokret i dah, kako bi se kroz vježbe posvetili sebi, svom tijelu, umu i duhu.
Hvala ti Jelena

“Thanks to yoga, I now gently stretch to conclusions rather than jumping to them.“
Nakon potrage za instruktorom koji mi odgovara, napokon sam naišla na Jelenu i naučila disati :) Jelena nas uči da cilj yoge nisu akrobatske poze nego smiriti um i da ravnotežu koju imamo u yogi prenesemo i u svoj život. I najbitnije od svega, da naučimo biti nježni sami prema sebi. Preporučujem :)

Joga s Jelenom je lagana, opuštajuća poput samomasaže. Smiruje i usredotočuje um, popravlja raspoloženje. Prekrasan osjećaj.

Uz našu pažljivu učiteljicu joga je postala nešto što se ne propušta.Bez pritiska napora, čisti užitak i osmijeh na licu u sigurnosti doma.

Uz Jelenu je vjezbanje yoge zaista jedno predivno iskustvo. Jelena je divna uciteljica, topla i draga kao osoba, svakome pruza bas ono sto mu je potrebno. Strpljiva, vedra i uvijek spremna pomoci. Nema forsiranja i na kraju prakse svaki put odlazite prepuni dobre energije. Hvala Jelena !❤

Jelena, sve one koji se odluče baviti jogom, nauči da se život jogija ne mjeri brojem dana, nego brojem dahova..
Sve pohvale ❤

Prekrasna Jelena. Svakog polaznika osluškuje i prilagođava se njemu. Svakako preporučam. Hvala Jelena 🥰

Sve pohvale Jeleni. Jednostavna i topla osoba. Svakom polazniku pristupa profesionalno i individualno. Već nakon mjesec dana osjetan napredak fizički i individualno. Preporuka svima!

Kada te nakon stresnog dana dočeka Jelena sa sirokim osmjehom i strpljivo i stručno povede te u neku drugu dimenziju...melem za dušu i tijelo...neprocjenjivo🧘👍