The Secret Garden - Yoga / Pilates München & Icking

Christinas Yogaunterricht hat sich positiv auf meine ganze Schwangerschaft und Geburt ausgewirkt, durch sie habe ich mich noch mehr mit meinem Körper verbunden gefühlt und bin gestärkt und voller vertrauen die Geburt gegangen. Sie gibt einem Kraft und Energie und gleichzeitig lehrt sie einem locker zu lassen und auch den Geist und die Seele zu entspannen. Ich fühle mich immer sehr wohl bei Ihr und im Studio.
Auch der Rückbildungskurs hat sich extrem positiv auf meinen ganzen Körper ausgewirkt . Man bekommt viele tolle Übungen an die Hand, die man auch ganz einfach zu Hause weiter machen kann. Und es ist wirklich eine große Hilfe, dass man sein Baby mitbringen darf. Christina hat immer ein Auge mit auf die kleinen und ist total herzlich für die ganze Gruppe da.

Am Rande von München befindet sich ein ganz besonderes Yogastudio, das The Secret Garden.

Anfangs war ich etwas skeptisch, ob ich mich als Yoga-Neuling nicht etwas fehl am Platz fühlen werde, doch die lockere Atmosphäre und die liebevolle Art der Gastgeberin Christina hat mich nach kürzester Zeit umgestimmt.

Gerne werde ich bei meinem nächsten Ausflug nach München wieder einen ihrer Kurse besuchen und kann es daher wärmstens weiterempfehlen.

Christina hat mit ihrem Studio in Icking einen ganz besonderen Ort geschaffen. Von allen Yoga-Trainerinnen, die ich bisher hatte, ist sie mit Abstand die Beste – sie hat so eine herzliche Art und so viel Wissen über den (Frauen-)Körper, dass man sich bei ihr immer so gut aufgehoben fühlt. Sie leitet die Stunden super an, findet immer die richtigen Worte und die perfekte Balance zwischen Workout und Meditation. Ich habe bei ihr auch schon einen Geburtstag und ein Mama Blessing gefeiert und beide Events waren so liebevoll und besonders von Christina gestaltet. Das Studio ist wirklich eine Bereicherung für Icking und Umgebung!

Im Secret Garden kann man den Alltag wunderbar hinter sich lassen. Christina ist unglaublich sympathisch und professionell und die Yogastunden sind jedes Mal genau richtig. Auch ihre Day Retreats und Massagen kann ich nur empfehlen.
Danke liebe Christina, dass du diesen wundervollen Ort geschaffen hast!

Ich habe Christinas Studio in einer für uns sehr schwierigen Zeit gefunden, oder besser: es hat mich gefunden.

Christinas liebevolle und zugleich starke Art, die Stunden zu führen trägt und gibt Halt.

Innerhalb eines Jahres ist der Secret Garden in Icking für mich zu einem Safe-Space geworden, indem ich Kraft, Zuversicht und Mut sammeln kann.

Christina ist eine absolute Herzens-Yoga-Lehrerin mit viel Humor und einem sehr warmen Herzen.

Ihr Studio ist eine absolute Empfehlung!

"Hang out with your soul" war das Motto des Yoga-Retreats, das ich mit Christina im wunderschönen Neue Welt Haus erleben durfte. Genau das traf es auch - mit der Mischung aus Yoga, Meditation, Achtsamkeitsspaziergang und Kakao-Zeremonie konnte man die Seele baumeln lassen und sich gleichzeitig mit ihr verbinden. Das Ambiente im Neue Welt Haus mit super leckerem Essen, Pool, Sauna und netten Gastgebern machte das Wochenende perfekt. Ich fühle mich geerdet und gestärkt nach dieser wunderbaren Zeit. Danke für alles! ❤

Ich war bei the secret Garten letztes Jahr für ein Tag Retreat mit Christina. Es war fantastisch. Es war wie einen Tag Urlaub, der von Christina in einer schönen bunten Frauen Gruppe durch Yoga, selbst Reflexion, Meditation, Journaling, Tee Ritual und zusammen sein, toll begleitet war. Ich kann es nur wärmst empfehlen und ich freue mich, wenn ich wieder zu einem Retreat (auch länger als ein Tag) gehen kann. Danke Christina für diese Reise, die näher zu uns selbst zurück bringt ❤🙏

Ich durfte mit Christina einen berührenden Tag für die Seele erleben. Das Tagesretreat hatte von allem was zu bieten. Kraftvolle Yogaeinheiten, herzöffnende Haltungen und tief entspannendes Yin-Yoga.. Das gemeinsame Mittagessen, das Christina für ihre Schüler vorbereitet hatte war köstlich und die Cacao Ceremony am Nachmittag hat unsere Herzen berührt. Also, ja - ich würde sofort wieder kommen - nicht zuletzt wegen dem ganzen Arsenal an Instrumenten und der wunderschönen Klangwelt, die ganz selbstverständlich dazu gehört haben!

Etwas außerhalb von München gelegen, kann man dank der schönen Landschaft schon auf dem Weg dorthin entspannen. Christina hat ein vielseitiges Programm - Einzelstunden, Day Retreats, etc.
Ich liebe dieses Studio!!

Jede Yogastunde bei Christina genieße ich sehr, weil der achtsame Umgang mit Körper und Seele mir wirklich gut tut. Ich schätze Christinas einfühlsame, herzliche und kompetente Art, mit der sie die Yogapraxis führt und lerne dabei meine Körpersignale mehr wahrzunehmen. Außerdem bin ich wieder beweglicher geworden und habe deutlich weniger Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben im Secret Garden und kann jedem empfehlen Yoga hier auszuprobieren.

In nur wenigen Wochen hat Christina aus einer alten Sparkassenfiliale ein wunderschönes Yogastudio gemacht, das nicht nur vielseitiges Yoga, Pilates und andere Trainingsformen anbietet, sondern innerhalb kürzester Zeit ein Ort für Austausch und Begegnung geworden ist. Aber nicht nur dafür ist sie zu bewundern: Christina unterrichtet mit viel Herz und einem wunderbar österreichischen Akzent, sie holt immer wieder auch neue und spannende Lehrerinnen und Lehrer mit ins Boot, so dass es immer wieder etwas Neues zum Ausprobieren gibt. Ein Geheimtipp sind ihre Klangmeditationen, einfach rundum wunderbar! ❤

Der secret garden ist ein wunderschönes Studio mit gemütlicher , geschmackvoller Atmosphäre, man fühlt sich einfach wohl .
Christina bietet vielseitige Stunden für alle Bedürfnisse an , die ich fast alle ausprobiert habe . Alle Trainerinnen sind sehr kompetent und zugewandt, man wird bestens angeleitet und korrigiert.
Das Preis-Leistungsverhältnis ist auch wirklich sehr gut und es gibt auch noch einen köstlichen Tee .
Ich freue mich immer auf jeden Stunde und kann Christina mit Team und ihr Studio uneingeschränkt empfehlen.🧡🧡🧡

Seit einem Jahr Dauergast. Egal ob entspanntes Yin Yoga oder Kraftvolle Einheiten. Immer etwas passendes dabei, in einem wunderschönen und liebevoll eingerichtetem Studio.
Kleine Oase zum durchatmen und zu sich finden in der lauten Alltagswelt

Seit 2 Jahren machen wir als Paar mit Christina "Personal Yoga" & "Personal Fitness" bei uns zuhause in München, und waren auch schon bei 2 Yoga retreats, die sie geleitet hat.
Alles was Christina angeht, ist sehr durchdacht und perfekt auf die "Zielgruppe" abgestimmt: bei "Personal Yoga / Fitness" hat sie für jede Stunde ein klares Konzept im Kopf (je nach Yoga / Fitness "level" der Teilnehmer), welches am Anfang noch entsprechend der aktuellen Wünsche (bzw. Wehwehchen) angepasst wird. Christina achtet in einer sehr unaufdringlichen Art auf die korrekte Ausführung der Übungen und hilft einem entsprechend. Insgesamt macht es einfach auch sehr viel Spaß und hat uns verblüffenderweise zu großen Yoga- und Fitness-Fans gemacht.

Bei den Yoga retreats kombiniert das Programm verschiedene Yoga-Formen (neben Hatha & Vinyasa auch Yin-Yoga) z.B. mit einer Kakao-Zeremonie und einem Achtsamkeitsspaziergang; sie schafft es einen freundlichen, geschützten Raum herzustellen, so dass man sich “pudelwohl“ fühlt und sich ganz auf Yoga fokussieren kann. Sie hält die Teilnehmer an nur das mitzumachen was einem jeweils gut tut. Dadurch entsteht eine ungezwungene Atmosphäre, die sich sehr positiv auf die ganze Gruppe auswirkt.

Christina hat einen eigenen, sehr angenehmen Yoga-Stil (auch in Kombination mit Klangschalen) und schafft es, neben der Kräftigung durch die Asanas, einen zu einem zufriedenen Entspannungszustand zu führen. Sie kennt sich sehr gut mit allem rund um Yoga, Achtsamkeit & Fitness aus, hat sehr viele Kontakte (macht z.B. auch gemeinsame workshops in denen Yoga & Klangschalen mit breathwork kombiniert wird), informiert sich ständig und bildet sich weiter.

Im Ergebnis sind wir durch das Yoga / den Sport mit Christina deutlich "beweglicher" geworden (z.B. sind meine Schultern inzwischen wieder "mobilisiert"). Häufige Rückenprobleme (Hexenschüsse) gehören der Vergangenheit an.

Last but not least: Christina ist sehr sympathisch, sie bringt unheimlich viel von sich selbst ein, sie "lebt Yoga".
Wir sind Ihr sehr dankbar und freuen uns auf noch viele Yoga- und Fitness-Stunden mit ihr !

Schon wenn man durch die Tür geht wird man verzaubert durch die Atmosphäre, die Christina hier geschaffen hat. Sie lebt Yoga und egal welche Stunde ich bisher besucht habe, war es Balsam für meinen Körper und meine Seele.
Leider wohne ich etwas weit weg, aber ich freue mich jedes Mal darauf.

Christina hat mit ihrem Yogastudio einen richtigen Wohlfühlort geschaffen an dem man wunderbar abschalten kann. Das Studio ist sehr stilvoll und ansprechend eingerichtet und durch Christinas offene Art, fühlt man sich sehr willkommen.
Im Stundenplan und bei ihren Events sind alle mögliche Yogastile vertreten, sodass für jeden was dabei ist.
Auch die Art wie Christina und die anderen Teacher die Stunden anleiten, empfinde ich als sehr angenehm. Ich kann das Studio nur wärmstens weiterempfehlen!

Nachdem ich schon einige Stunden im The Secret Garden (via Drop-in Ticket auf der Homepage - sehr unkompliziert und flexibel!) besucht habe, bin ich Anfang Juni 2023 mit auf ein Wochenend-Retreat nach Österreich gefahren.
Und was soll ich sagen? Ich bin sehr überzeugt von Christina's Yoga Praxis! Sie ist authentisch, immer vorbereitet und geht trotzdem flexibel und spontan aufs Klientel ein. Sie hilft mir, mit ihrer freundlichen und unaufdringlichen Art gut und liebevoll mit meinem Körper in Beziehung zu gehen.
Das Retreat (im Boutique Hotel Coolnest) wird mir noch ganz lange in guter Erinnerung bleiben!
Achja die Feiertags Yogastunden und Dayretreats kann ich auch nur wärmstens empfehlen!

Wir hatten mit Christina ein unfassbar schönes und unvergessliches Retreat-Wochenende im Zillertal. Meine erste Klangreise war unbeschreiblich. Ich hatte Glücksgefühle und konnte Dinge verarbeiten, die tief in mir geschlummert haben. Christina gibt so viel und man kann sich bei ihr während den Yoga-Einheiten komplett fallen lassen. Wir haben bereits vor, beim nächsten Retreat wieder dabei zu sein. ❤

Nach meinem ersten Retreat mit Christina kann ich nur positives sagen. Ihre Yogaeinheiten sind super für alle abgestimmt, die gesamte Planung absolut perfekt und einfach alles wundervoll. Von Yoga, Breathwork über Essen, Unterkunft und die gesamte Stimmung.
Eine absolute Herzensempfehlung.

Ich gehe jetzt schon länger regelmäßig ins Studio! Vielfältige Kursauswahl und auch tolle Specials!! Mein kleiner Garten im Alltag, denn die Atmosphäre ist einfach nur schön und man kann richtig gut abschalten, entspannen und Kraft tanken! Danke, dass es dich und deine Oase gibt, Christina.