Samtosa Yogaschule

Ich gehe nun schon seit 4 Jahren zu Petras Yogastunden. Und möchte sie nicht mehr missen. Egal wie müde, erschöpft oder angestrengt ich im Vorhinein war. Ich gehe geerdert und mit einer sanften inneren Ruhe nach Hause.
Petras Blick auf jeden der Gruppe, ihre ruhige, klare und positiv bestärkende Art sind wunderbar. Eine Yogastunde mit ihr kann ich nur empfehlen.

Seit einem Jahr mache ich Yoga bei Petra. Die Stunden sind immer unterschiedlich und interessant gestaltet. Die Schwerpunkte einer jeden Stunde erklärt Petra. Für Fragen ist immer Raum. Zu einem speziellen Problem hat mir Perra sofort eigene Übungen herausgesucht. Ich mag den Stundenablauf vom ruhigen Beginn über sich steigernde aktive Übungen zum ruhigen Abschluss in Stille. Mir gefällt, dass Petra neben den Livestunden auch ein Onlinekurse anbietet. Die Kurse sind als Präventionsmaßnahmen von dem Krankenkassen anerkannt.
Ich freue mich auf ein weiteres Yoga-Jahr!

Die netteste Yogalehrerin der Welt! Petra begegnet uns seit Jahren offen und zugewandt, so dass ich mich in ihren Kursen immer, immer wohl fühle. Sie versteht es, auf die Vorerfahrungen eines jeden einzelnen Rücksicht zu nehmen und uns trotzdem weiterzuführen. Unglaublich, wie sie das schafft!

Seit fast einem Jahr bin ich jetzt bei Petra und habe mich von Anfang an gut aufgenommen gefühlt.
Selbst als totaler Yoganeuling bin ich direkt gut rein gekommen. Petra gibt super Anweisungen und bietet oft Varianten an, falls man die Intensität steigern möchte. Auch die Online-Stunden sind eine super Erleichterung für den Alltag.

Mit Petra´s tollem Unterricht bin ich nun an dem dritten Ort in Bensberg. Alles hat sich geändert, die Räume, die Zeiten, ich...
Was geblieben ist, ist Petras wunderbare Art, die Stunde zu gestalten, immer mal anders, immer geht es mir danach besser als beim Betreten des Raumes (von ab und zu ein wenig Muskelkater am nächsten Tag abgesehen (-:).
Mit großer Ruhe und angenehmer Stimme leitet sie die Übungen an, korrigiert individuell und aufmerksam und ich fühle mich nie unter Druck oder Perfektionszwang. Alle Sterne von ganzem Herzen von mir.

Petra schafft durch ihre emphatische und einfühlsame Art die perfekte Atmosphäre, um aus dem Alltag in die Yogapraxis zu finden. Besonders angenehm fiel mir ihre Stimme und ihre Art zu sprechen auf. Durch ihre ruhige Sprechweise mit stimmigen Pausen, lassen sich die Asanas sogar mit geschlossenen Augen durchführen.
Sehr empfehlenswert! Mit einer guten Balance zwischen körperbetontem Yoga und mentaler Entspannung.

Nach zwei Fehlversuchen im Yoga bin ich jetzt angekommen und fühle mich bei Petra sehr gut aufgehoben. Sie gestaltet jede Yoga Stunde anders, aber immer mit Leidenschaft und Engagement.

Ich habe in den vergangenen 20 Jahren unterschiedliche Yogakurse besucht und unterschiedliche Yogalehrerinnen kennengelernt. Petra begeistert mich durch ihr achtsames, und immer abwechslungsreiches Yoga. Auch nach 3 Jahren ist keine Kurseinheit wie die andere. Die Orientierung an den individuellen Möglichkeiten der Einzelnen macht jede Stunde zu einem "ankommen bei sich selbst" Ich kann Samtosa und Petra Krüger nur empfehlen!

Ich habe viele verschiedene Yoga-Kurse ausprobiert und ich fragte mich, ob Yoga überhaupt das Richtige für mich sei. Seit fast vier Jahren bin ich nun bei Petra und ich freue mich jede Woche auf die abwechslungsreichen Yogastunden bei ihr. Professionell und einfühlsam leitet sie die TeilnehmerInnen an und strahlt so viel Ruhe und Gelassenheit aus. Sie weiss genau, wer Probleme mit den Knien oder dem Rücken hat und achtet darauf, hier Alternativen anzubieten, die einem gut tun und die man ausführen kann. Während meiner Schwangerschaft habe ich bis kurz vor der Geburt Yoga bei ihr gemacht. Petra hatte immer ein achtsames Auge auf mich und hatte viele tolle „schwangerengerechte“ Übung für mich im petto. Man fühlt sich einfach rundum wohl bei ihr und sogar ich schaffe es, in der Entspannungsphase regelmäßig wegzunicken und das hat noch kein/e YogalehrerIn vor ihr geschafft! Ich kann Yoga bei Petra uneingeschränkt empfehlen und möchte jedem die Saṃtoṣa Yogaschule ans Herzen legen!

Ich war zunächst skeptisch, ob ich mich tatsächlich für Yoga begeistern kann und nun bin ich schon seit fast 5 Jahren dabei. Die abwechlsungsreichen Stunden bei Petra machen immer wieder Spaß. Sie geht gut auf die einzelnen Teilnehmer ein und man fühlt sich super aufgehoben und angeleitet! Vielen Dank!

Einfach nur großartig 😊!!! Ich bin immer noch total angetan! Das meine Begeisterung für Yoga seit mehr als 3 Jahren stetig wächst und sich somit meine Lebensqualität um 100% verbessert hat, liegt daran, dass ich die beste Yogalehrerin gefunden habe! Unsere kleine, aber sehr feine Yogagruppe am Dienstag harmoniert in Perfektion. Der Yogaraum ist luftig und es ist eine schöne, entspannte Atmosphäre. Obwohl ich nach Odenthal umgezogen bin, käme ich nicht auf die Idee, bei/mit jemand anderen meine innere Ruhe und Harmonie von Geist, Körper und Seele zu stärken! Ich hoffe auf viele weitere Om's und Glücksmomente - Namaste

Ich bin nun schon fast 1 Jahr Bestandteil der Yogagruppe am Mittwochabend. Am Anfang war ich skeptisch, ob mir die Ruhe und die Bewegungen gefallen (bin ein eher lauter und wibbeliger Typ). Aber unsere Lehrerin strahlt eine so positive und professionelle Art aus, dass ich kurze Zeit später total begeistert war und bin. Die Yogastunden sind sehr abwechslungsreich und harmonisch. Ich empfehle jedem Wibbelstetz- macht Yoga und zwar hier!!