GREEN OCEAN Coaching

Lenas Yogakurse sind so toll, da man sich direkt wohl und ernstgenommen fühlt, auch wenn man wenig Erfahrung mit Yoga hat 😍 Durch sie bin ich viel fitter und beweglicher geworden und habe endlich einen Sport gefunden, der anspruchsvoll ist und Spaß macht. Wirklich empfehlenswert!

Lenas Yogakurse sind großartig! Die Atmosphäre ist sehr entspannend mit schöner Musik und wunderbaren Asanas mit sehr guter Anleitung. Die Schlussentspannung ist jedes Mal wieder ein Highlight, wie ein Kurzurlaub für Körper und Seele!

Ich war vorher nie in einem Yoga-Kurs, kann sie also nicht gut vergleichen, aber mir haben Lenas Kurse, vor Allem in gestressten Zeiten, geholfen zur Ruhe zu kommen. Es ist aber mehr als eine Entspannungs-Meditation. Man wird körperlich gefordert und erweitert damit Stück für Stück die körperlichen Fähigkeiten. Dass es den Gedanken und Gefühlen Freiheit verschafft, ist die Folge davon. In einer Welt, in der wir fast immer für alle verfügbar sein müssen, ist es schön zu wissen, dass es Kurse gibt, die die Präsenz des Hier und Jetzts fördern.

Ich bin jetzt seit ein paar Monaten beim Hatha Flow dabei und meine Beweglichkeit ist viel besser geworden. Die Asanas helfen mir später gut in die Entspannung zu kommen. Lena stellt die Bedürfnisse des Kurses in den Vordergrund, jeder wird abgeholt wo er steht. Die Dosis "Spiritualität" ist genau richtig, nach jedem Kurs fühle ich mich viel leichter. Besonders mag ich die Flexibilität beim Buchen der Kurse.

Liebe Lena, vielen Dank für Dein Coaching beim Yoga und Outdoor; Walken, etc.
Es macht sehr viel Spaß, bei deinen Kursen muss man sich nicht verbiegen und lernt sehr viel über den eigenen Körper. Das alles tut sehr gut! Ich bin froh das es Dich gibt!😘

Sehr gute Yoga Kurse und Retreats. Gut angeleitet und in den kleinen Gruppen fühle ich mich wohl.