Bewussttrainieren BOOTCAMP by Kristin Berghäuser since 2016

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Ich habe mich am Anfang ein bisschen davor gesträubt den etwas "längeren" Anfahrtsweg auf mich zu nehmen aber ich bereue es nicht, wieder angefangen zu haben. Das Training ist sehr abwechslungsreich und Kristin motiviert ihre Mitglieder sehr, ist positiv und Unterstützt einen immer. Vor allem bei der jetztigen Zuckerchallenge. Die Rezepte, die wir bekommen haben, sind sehr lecker, gut durchdacht (oft sind es 2 Portionen die man vorkochen muss damit man was für den nächsten Tag noch was hat) und es fällt mir von Tag zu Tag leichter auf Süßigkeiten zu verzichten. 😁🤗 Auch hier motiviert Kristin uns per WhatsApp. Also wer Lust hat, an seine Grenzen zu kommen und Lust hat neue und nette Leute kennenzulernen ist hier genau richtig. 😀

Ich bin seit Juli 2022 beim Bootcamp dabei und ja, was soll ich sagen- ich frage mich warum ich nicht schon viel früher damit angefangen habe ☺. Mich haben so Gedanken zurück gehalten wie : Da kenne ich Keinen, was ist wenn ich nicht mit halten kann und so weiter… Ich habe tolle neue Menschen kennengelernt und ich konnte am Anfang mit dem Fitnesslevel starten, was ich eben hatte. Kristin ist eine Klasse Trainerin und Motivatorin. Sie sorgt für gute Stimmung und motiviert Dich immer das Beste aus Dir raus zu holen, auch bei den Trainingszeiten ist für jeden etwas dabei. Die Tatsache das wir bei Wind und Wetter draußen trainieren tut meinem Immunsystem enorm gut und auch meiner Stimmung. Am meisten liebe ich die Trainings im Hochsommer Abends im Wald. Ich kann absolut empfehlen mal zu einem kostenlosen Probetraining vorbei zu schauen. Wenn Du Unterstützung beim Thema Ernährung suchst, ist Kristin auch eine sehr gute Anlaufstelle, aktuell haben wir bei Ihr eine Zuckerchallenge mitgemacht, 4 Wochen weniger Zucker, mit Ernährungsplänen, Motivation in der Gruppe und einer Messung vor und nach der Challenge um die eigenen Ergebnisse zu sehen. Auch hier kann ich Kristin absolut empfehlen!

Kristin ist eine super herzliche Trainerin die ihre Arbeit mit viel Herzblut macht. Das Training macht sehr viel Spaß, ist abwechslungsreich und auch der Kontakt mit ihr im Vorfeld ist sehr angenehm.
Sie geht individuell auf den Leistungsstand ein und bietet flexibel die Termine an, sodass jeder die Möglichkeit hat an Ihrem Training teilzunehmen.
Ich komme gerne öfter 😊
Vielen Dank!

Ich kann das Bootcamp von Kristin uneingeschränkt empfehlen. Ich habe es inzwischen dreimal mitgemacht und werde mich auch wieder anmelden! Es ist einfach perfekt. Ernährung und Bewegung sind perfekt kombiniert und Kristin geht dabei individuell auf jeden einzelnen ein, man macht aber trotzdem Sport in der Gruppe. Es ist super abwechslungsreich und Kristin lässt sich immer wieder was neues einfallen. Ich bin einfach nur begeistert! Auch wenn das Wetter mal nicht so gut sein sollte freut man sich aufs Training und Kristin schafft es jedes mal so zu motivieren, dass man alles andere vergisst. Ich hatte noch nie SO VIEL SPAß bei Sport! Mit ihr, als der besten Trainerin der Welt, ist es wirklich richtig gut möglich die gesetzten Ziele zu erreichen. Kristin ist einfach einmalig - eine richtige Powerfrau! Vielen Dank für die bisherigen tollen Trainingsstunden! Ich komme auf jeden Fall wieder!

Kristin ist eine super herzliche Trainerin, die jeden mit viel Leidenschaft für den Sport begeistern kann. Das Training ist abwechslungsreich, spaßig, vollgepackt mit Fachwissen und niemals langweilig. Das beste: es findet bei Wind und Wetter draußen statt :).Wer auf der Suche nach einer sportlichen (neuen) Herausforderung ist, ist hier auf jeden Fall richtig. Das Bootcamp ist für jedes Fitnesslevel geeignet und wir freuen uns immer über Zuwachs :).

Nach meiner 2. Schwangerschaft habe ich eine sportliche Aktivität gesucht, die exakt für meine Bedürfnisse und den Zustand nach einer Geburt passt. Da war ich bei Kristin genau richtig, sie geht voll auf die individuellen Bedürfnisse ein und ihr Angebot ist sehr weit gefächert. Über ihre App klappt das Buchen unkompliziert und reibungslos. Besonders begeistert bin ich vom Rückentraining 😊

Super liebe und kompetente Trainerin, die 1 Stunde anstrengendes Zirkeltraining durch ihre Art wie im Flug vergehen lässt. Ich habe lange Zeit keinen Sport mehr in der Gruppe betrieben und war wirklich begeistert. Bleib bitte wie du bist, liebe Kristin!

Das Training macht bei Kristin sehr viel Spaß, Sie geht auf jeden individuell ein, bietet tolle Unterstützung, hat immer gute Laune und überträgt ihre Motivation auf einen. Jeder wird akzeptiert so wie er ist. Ein rundum Wohlfühlprogramm :-) Mich bei ihr anzumelden war eine gute Entscheidung

Seit einigen Jahren mache ich das Personal Training mit Kristin und bin begeistert! Ich bin eigentlich ein echter Sportmuffel, doch Kristin schafft es immer, mich zu motivieren 😀 Sie passt jedes Training auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse an. Daher von mir eine klare Weiterempfehlung 😀

Es ist ein tolles effektives Training. Es wird nie langweilig wird, weil man nie weiß, was Kristin sich für das Training ausgedacht hat. Kristin geht auf jeden individuell ein, auch wenn man mal eine Übung nicht mitmachen kann bekommt man sofort Alternativen gezeigt. Es ist egal auf welchem Leistungsstand man ist, man kann bei ihr immer mitmachen.

Ich bin eigentlich ein absoluter Sportmuffel und kann mich selbst kaum dazu motivieren/aufraffen. Doch seit ich die Bootcamps von Kristin für mich entdeckt habe, macht mir Sport zum ersten Mal Spaß😊 Sie geht auf jeden individuell ein und trotzdem hat man gemeinsam Spaß in der Gruppe. Sie gestaltet das Training abwechslungsreich und kommt immer wieder auf neue Ideen. Durch das Outdoortraining an der frischen Luft fühlt man sich gleich besser und lernt die Natur wieder viel mehr zu schätzen. Toll finde ich auch das Einschreiben in den Kursen über eine App. Auf diese Weise ist man ganz flexibel und kann sich selbst die Trainingseinheiten aussuchen. Ich bin mit allem super zufrieden. Vielen Dank für das tolle Gesamtpaket😊

Damals eher zufällig auf das Bootcamp aufmerksam geworden, habe ich gleich einen Termin zum Probetraining vereinbart! Schon am Telefon überzeugte mich Kristin mit ihrer freundlichen Art. Seitdem sind dreieinhalb Jahre vergangen und ich buche (fast) jedes Bootcamp! Warum? Weil ich mich viel besser fühle, es einfach Spaß macht und ich viele tolle Leute kennen gelernt habe! Kristin ist einfach eine Trainerin der Extraklasse: empathisch, immer gut gelaunt und professionell geht sie auf jeden Teilnehmer ein und motiviert einen zu persönlichen Bestleistungen! Jedes Training ist eine Überraschung, weil es immer wieder anders ist!
Doch nicht nur sportlich, auch ernährungstechnisch hat sie mich auf den richtigen Weg gebracht und ich werde auch weiterhin regelmäßig ihre Trainingseinheiten buchen!! Das perfekte Gesamtpaket!

Ich bin seit 2017 dabei und für mich persönlich ist es das Beste, was ich je an Sport gemacht habe. Ich bin heute noch genauso begeistert wie am ersten Tag und freue mich auf jede Trainings-Einheit. Hier stimmt einfach alles. Man fühlt sich vom ersten Tag an als Mitglied sehr wohl und herzlich willkommen. Jeder, der bei Kristin trainiert, hat Spaß und nimmt die Sache trotzdem ernst.

Egal ob unter der Woche oder am Wochenende, bei Sonne, Regen oder Schnee - Kristin bekommt den schwierigen Spagat zwischen effektivem Training und Spaß bewundernswert gut hin und schafft es ein motivierendes Gemeinschaftsgefühl zu kreieren, egal bei welchem Wetter! UND schwitzen tun wir immer irgendwann ;-) Zudem steckt sie einen stets mit ihrer guten Laune und ihrer positiven Energie an :-)
Durch ihre sehr offen-zugewandte Art ist sie als Trainerin sehr einfühlsam, mega kompetent und holt jeden auf seinem Leistungs-Niveau individuell ab. Sie achtet sehr darauf, dass keine Übungen falsch gemacht werden genauso bietet sie zu allen Übungen super Alternativen für jedes Leistungs-Level.

Man findet nicht nur ein abwechslungsreiches und sehr forderndes Training, sondern auch eine tolle Community. Jeder kann an seine Grenzen gehen und nichts bleibt untrainiert. Neben der ein oder anderen Challenge während des Trainings, der unzähligen Burpees, Liegestütz und Co., aber auch bei der ein oder anderen Ernährungs-Challenge kommt auch der Spaßfaktor nie zu kurz.

Danke für die unzähligen, tollen und einzigartigen Trainings, mach weiter so, 5 Sterne + :-)

Bewusst trainieren mit Kristin Berghäuser, das bedeutet tolle Workouts, jedes mal anders und somit immer eine Überraschung :-)
Kristin steht einem dabei mit Rat und Tat zur Seite und motiviert einen mit ihrer stets (!) postiven Art! Durch die Gruppe entsteht ein schönes "Wir-Gefühl".
Wenn man, wie ich, ein "Draussen-Mensch" ist, sind diese Workouts wirklich genau das Richtige! Ich kann es wirklich jedem nur empfehlen, seid dabei !!!

Hallo, seit etwas über einem Jahr trainiere ich jetzt im Bootcamp bei Kristin und egal was für ein Wetter ist, bin ich motiviert und freue mich auf‘s Training. Durch die kompetente Trainerin bin ich viel fitter und gezielte Trainingsprogramme führen bei mir zu einem Super Wohlfühlgewicht.

Tolle Motivation durch Kristin und ein sehr abwechslungsreiches effektives Training was die Muskeln spüren lässt. Endlich Spaß beim sporteln. 100% Weiterempfehlung!

Nach meinem Probetraining hat es mich gepackt und ich habe sofort ein Bootcamp gebucht. Dieses Angebot zeichnet die kompetente und sehr individuelle Anleitung für jeden Teilnerhmer durch die Trainerin(nen) aus. Hier findet jeder die passende Übung, auch bei eigenen Schwächen. Die Trainerin(nen) motivieren total und natürlich die Gruppe selbst auch. Diese besteht immer aus einem bunten Mix an supernetten Menschen, die alle Spaß an der Bewegung haben. Ich habe noch nicht einmal erlebt, dass sich die Inhalte zweier Trainingseinheiten wiederholt haben und ich es langweilig fand. Alles ist immer bestens organisiert und vrobereitet. Auch wenn ich an einem Tag mal nicht so fit war, konnte ich dennoch super gut mitmachen. Erfolge (Gewichtsverlust, Muskelaufbau) lassen sich ebenso verzeichnen. Neuerdings gibt es auch Fortgeschrittenengruppen, auch die machen mega Spaß. Ein rundum gelungenes Angebot, welches eine Menge Spaß und Bewegung in mein Leben gebracht hat. Sehr zu empfehlen!!!!!

Kettlebell, Crunches, Burpees, Plank - alles Übungen die mittlerweile zum Standard eines guten Workouts gehören. Die Besonderheiten am Bootcamp sind nicht nur die Einheiten bei Wind und Wetter im Freien, sondern auch die unglaublich begeisternde und motivierende Trainerin. Sie geht auf jeden Teilnehmer und seine individuellen sportlichen Fähigkeiten ein und schaft es immer wieder jeden an seine persönlichen Grenzen zu bringen und darüber hinaus zu fördern.

Egal ob Bootcamp oder ein Ernährungscoaching- Kristin ist der richtige Partner und Begleiter. Sie ist mit Herz bei der Sache. Danke für bereits fast 5 Jahre Tipps und Motivationsschübe