Ernährungsberatung & -therapie - Silke Salay (Ehem. Wilke)

Herzlichen Dank für alles Silke! :)

Silke hat mir geholfen die Ursachen meiner Beschwerden festzustellen und meine Ernährung und Lebensmittelauswahl dementsprechend anzupassen.
Inzwischen kann ich wieder gestärkt mit neuem Wohlbefinden und gesteigerter Energie meinen Aufgaben nachgehen.

Ich kann Ihren Kontakt nur wärmstens empfehlen!!
Sie ist bei der Beratung sehr freundlich, offen und einfühlsam!

Bei Fragen steht sie euch immer mit Rat und Tat zur Seite!

Zögern Sie nicht, Silke zu kontaktieren ;)
Sie macht einen sehr guten Job!

Ich kann es nur jedem empfehlen der mit Gewicht und Ernährung Probleme hat. Silke ist eine sehr kompetente und Hilfsbereite Persönlichkeit. Auch eine ganz liebe.
Sie konnte mir bei meinem Gewichtsproblem und Ernährungsumstellung sehr gut helfen.
Eins ist vorab klar…sie kann nicht zaubern, nur den Weg zeigen und sehr gute Ratschläge und Tipps geben. Mann muss sich selbst bewusst werden das man eine Ernährungsumstellung auch wirklich will. Und es auch etwas Zeit benötigt bis Mann eine Routine entwickelt hat. Dann klappt es auch. Mit kleinen Schritten schafft man auch den größten Berg.
Ich bin wirklich sehr froh das Silke mich auf den richtigen Weg verbracht hat.
Ein großes Lob an dich Silke👍👍👍du machst eine sehr gute Arbeit. Mach weiter so ;-)

Bei Silke fühlt man sich richtig gut aufgehoben und verstanden. Sie geht auf alles ein. Egal welches Anliegen Sie kümmert sich. Die Ziele sind erreichbar und gut machbar.
Mach weiter so Silke 😊

Meine Ernährungstherapie bei Silke war die beste Entscheidung die ich treffen konnte. Ich habe mich sehr lange mit Übergewicht gequält. Durch die tollen Tipps von Silke habe ich schnell Erfolge erzielt, ganz ohne Hungern oder großen Verzicht.
Ihre Art der Beratung fand ich total angenehm, ohne erhobenen Zeigefinger sondern auf Augenhöhe. Ihre Tipps kann ich als arbeitende Mutter von 3 Kindern auch wirklich in meinen Alltag integrieren. Das war mir sehr wichtig.
Im Nachhinein hätte ich mir gewünscht schon viel früher eine Ernährungsberatung bei Silke gemacht zu haben, das hätte mir so viel erspart. Eigentlich schade, dass die Termine schon vorbei sind. Ich habe die Gespräche mit Silke wirklich genossen und mich verstanden gefühlt.
Ich kann jedem eine Beratung bei ihr von Herzen empfehlen.

Ich hatte vor Kurzem mein Erstgespräch mit Silke und war sehr begeistert. Menschlich hat es sofort gepasst, Silke macht ihren Job wirklich mit viel Leidenschaft, das merkt man! Ich war danach mega motiviert und durch die ersten Erfolge hält diese Motivation auch 2 Wochen später an. Die konkreten Tipps und Rezepte haben mir sehr geholfen, meine Mahlzeiten besser zu strukturieren. Kann ich nur weiterempfehlen!

Ich war vor ein paar Monaten bei Silke zur Ernährungstherapie. Hatte zuvor schon einige Infos durch Kurse und Bücher gesammelt. Leider leide ich an der Krankheit Lipödem und die Abnahme lief immer nur sporadisch… Durch Silke lernte ich die Krankheit zu akzeptieren. Sie erläuterte wie ich meine Ernährung mit dieser Krankheit optimieren kann und hatte auch sonst noch viele Tipps. Ich hab mich bei ihr total wohl gefühlt und bin immer gerne zu ihr gegangen. Man fühlt sich plötzlich verstanden. Es hat mir total geholfen. Werde Sie in regelmäßigen Abständen weiterhin besuchen. Ich kann es wirklich jedem empfehlen! Silke, vielen Dank und weiter so!

Bei Silke habe ich endlich die Beratung gefunden, die ich schon sehr lange gesucht habe. Man spürt von Anfang bis Ende, dass Silke ihre Arbeit liebt und gerne macht und man von ihr eine kompetente und individuelle Beratung erwarten kann.
Am meisten hat mich dabei die ganzheitliche und individuelle Herangehensweise an mein Problem begeistert und ich habe nicht nur Tipps für meine Ernährung sondern auch zum Thema Bewegung, Entspannung und die Auswirkungen von Stress auf meinen Körper und meine Verdauung erhalten.
Ich kann eine Beratung bei Silke von Herzen empfehlen!
Vielen lieben Dank. :)

Ich kann durchweg positiv von meiner Erfahrung mit Silke berichten. Sie ist sehr engagiert und leidenschaftlich und man merkt, dass sie für das Thema Ernährung/ Gesundheit brennt.
Was ich besonders hervorzuheben habe ist, wie individuell sie auf ihre Klienten eingeht. Ich, zum Beispiel, versuche mich weitestgehend vegan zu ernähren und sie hatte - unaufgefordert - alles bereits darauf ausgelegt. Wirklich toll.
Auch dass sie gewissenhaft nachverfolgt was besprochen wurde und auch im Nachgang interessiert bleibt. Super! Sehr zu empfehlen!

Also als Aller erstes muss ich hier mal loswerden was für ein unglaublich netter, liebevoller, toller Mensch Silke ist!🥰 hab mich von Tag 1 an super wohl bei den Terminen gefühlt, war insgesamt knapp 4 Monate bei ihr in Behandlung. Silke ist ein sehr einfühlsamer Mensch und schafft es wirklich einen von Termin zu Termin weiter zu motivieren 🙏👍🏻Dank ihr konnte ich trotz meiner lipödem Erkrankung immer wieder kleine Erfolge erreichen, die mich dennoch sehr motivieren 🙏 ich bin ihr unendlich dankbar für das was sie mir alles über das Thema Ernährung beigebracht hat. Ich kann Silke zu 100000% weiter empfehlen und würde immer wieder zu ihr gehen♥♥♥ Danke nochmal für alles und ich bin nun einen Schritt weiter in ein gesünderes und bewussteres Leben 🎉🎊

Ich kam vor ein paar Monaten durch eine Empfehlung zu Frau Wilke, nachdem ich die Diagnose Diabetes Typ 2 (obwohl sehr schlank und sportlich) erhalten hatte. Durch das Ernährungsprotokoll, die Analyse und die Beantwortung meiner vielen Fragen habe ich gelernt, worauf ich achten muss. Dabei habe ich noch die Herausforderung, dass ich aufpassen muss, nicht abzunehmen. Auch darauf ist Frau Wilke sehr gut eingegangen. Ich habe nicht nur tolle neue Rezepte erhalten, sondern verstanden, wie ich meine bisherigen Gerichte anpassen kann, damit sie blutzuckerfreundlich werden. Frau Wilke hat mich auch immer wieder aufgebaut, wenn ich einen "Hänger" hatte. Inzwischen haben sich meine Werte deutlich verbessert und mir geht es insgesamt besser, ich fühle mich einfach fitter. Auch Schlafqualität, Verdauung und Hautbild haben sich verbessert. Ich kann nur jedem empfehlen, sich eine solche Beratung zu gönnen!

Anfang Januar hatte ich meine erste Ernährungsberatung auf Grund meines Lipödems. Silke hat ein weites Spektrum an alltagsnahen und sehr hilfreichen Ratschlägen zum Thema Ernährung. Mit ihrer Hilfe habe ich es innerhalb kürzester Zeit geschafft mein Gewicht zu reduzieren ohne viel zu verzichten oder zu hungern! Mit Ihrer natürlichen, positiven und mitreißenden Art hat Silke mich motiviert und auf einen guten Weg gebracht. Wenn ihr gesund und ohne zu hungern abnehmen wollt, seid ihr bei Silke genau richtig!

Ich bin mit Silke mehr als Zufrieden!
Ich fühlte mich super gut aufgehoben! Habe so unheimlich viele Dinge gelernt und konnte sie direkt verinnerlichen. Silke hat eine sehr sympathische Art und ein kompetentes Wissen. Vielen Dank für Alles!

Silke war meine gefühlt letzte Rettung.
Ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion die sich einfach nicht einstellen lassen will.
Mein Gewicht stieg immer mehr an.
Dann kam ich zu Silke. Sie zeigte mir, wie *einfach* es ist sich richtig zu ernähren, ohne aufwendige Rezepte nur ein wenig umstellen. Sie hat mir auch gezeigt, wie easy es ist, etwas Bewegung in den Alltag einzubauen und dabei wie im Schlaf, Kilo für Kilo zu verlieren.
Es ist einfach unglaublich, Silke hat eine so positive Ausstrahlung und so viel Elan und Power in Ihrem Beruf und sie gibt einem immer ein positives Gefühl.
Sie ist mit Herz und Seele dabei.
Ich freue mich jedes Mal, wenn wir uns wieder treffen.
Ich kann nur sagen.
Silke ist eine Powerfrau und eine tolle Ernährungsberaterin.

Silke ist wirklich gut 🙂👍

Silke war super auf unseren Ernährungsberatungstermin vorbereitet, sie hat eine auf mich angepasste Präsentation mit individuellen Verbesserungsvorschlägen ausgearbeitet. Sie ist nicht nur auf meine Ernährungs-, Einkaufs- und Bewegungsprotokolle eingegangen, sie hat mir auch mögliche Gründe für mein Fehlverhalten aufgezeigt, was alles sehr viel Sinn ergibt. Sie lebt das Thema, überzeugt mit Fachwissen, man spürt ihre Leidenschaft, aber auch Empathie und fühlt sich sehr gut verstanden und betreut. Danke!

Frau Wilke war offen und ging sehr gut auf meine Probleme ein. Verschiedene Vorgänge im Körper wurden sehr verständlich erklärt. Die Auswertung der Ernährungsprotokolle war detailliert und aufschlussreich. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und hatte keine Scheu verschiedene Themen anzusprechen (ungezwungene Atmosphäre). Ich kann Frau Wilke nur empfehlen!

Frau Wilke ist eine sehr erfahrene Ernährungsberaterin. Ich war mit meinem Lymphödem bereits am Aufgeben, da sich mein Gewicht immer weiter hochschraubte. Sie hat mich ermutigt mit einer Ernährungsumstellung nochmal durchzustarten. Dabei war sie stets für mich da und hatte für alle Probleme ein offenes Ohr sowie eine Lösung dafür! Ich bekam von ihr leckere und sehr sättigende Rezepte, die alle alltagstauglich sind. Dabei habe ich viel Gewicht verloren und gelernt, worauf ich bei meiner Ernährung nun achten muss. Und das alles ganz unkompliziert und ungezwungen. Ich kann Frau Wilke von Herzen weiter empfehlen.

Wir als Familie, haben uns perfekt bei der Ernährungsberatung von Frau Silke Wilke aufgehoben gefühlt. Analyse, Beratung, Tipp´s und Rezepten wurden ausgearbeitet.
Wir haben vieles gelernt, vieles umgesetzt und hatten auch viel Spaß.

Herzlichen Dank

Bei Frau Wilke habe ich mich wie bei einer sehr guten Freundin gefühlt.. Sie ist einer netten Mensch und man spürt gleich ihre Leidenschaft und Empathie für ihren Job. Sie ist sehr professionell, sie führt mit vollem Herz, verständlich und einwandfrei die Ernährungsberatung durch. Bei ihr habe ich mich auf keinen Fall verurteilt gefühlt, stattdessen hat sie mir praktische Tipps und die Motivation gegeben, weiter zu machen und mein Zeil zu erreichen. Nur zu empfehlen!

Vor einer Gallenop war ich bei Frau Wilke zur Ernährungsberatung. Ich war absolut begeistert davon. Die Beratung war sehr ausführlich und ich bekam viel Material zum Nachlesen mit nach Hause. Das war mir wichtig. Frau Wilke hat das auf ein sehr angenehme Weise gemacht. Alles in allem war ich dort an der richtigen Stelle.

Ich kann Frau Wilke und ihre Arbeit nur empfehlen!
Nicht nur ihr fachliches Wissen, dass sie einem super näher bringen und vermitteln kann sondern auch ihre sehr herzliche und freundliche Art und Einfühlungsvermögen helfen einem weiter. Ich habe mich bei ihr zu jeder Zeit sehr wohl gefühlt, wurde in all meinen Frage toll unterstützt und konnte sehr schnell Erfolge erzielen. Einfach nur ein dickes Dankeschön!