Centro de Yoga Iyengar en Castellón Maria Igual

I’ve been coming to this yoga center for a year and a half and I’m very happy. I had never done Iyengar before and it has been a very nice discovery. The teachers adapt each posture to each person’s level and they also take into account if you have an injury. It’s a very clean and comfy space where you will find good energy and good people.

El mejor sitio donde iniciarse en yoga, aprender y evolucionar! La profesora es un amor! La clases muy buenas para todos los niveles, edades y muy recomendables para deportistas. Centro repleto de material para la practica de Iyengar.

Después de mucho tiempo buscando un centro de yoga en Castellón, aquí encontré mi sitio. Mi experiencia ha sido fantástica y los beneficios, tanto físicos como emocionales, que el yoga Iyengar me ha aportado son enormes. El trato es extraordinario, lleno de calidez y humanidad. Las profesoras son magníficas. Lo recomiendo al 100%

María es una profesora excelente, muy profesional, enseña para que se pueda realizar la práctica en casa con seguridad y evitar lesiones. No es condescendiente con el alumnado, agradar y cobrar no es lo suyo , al revés le preocupa que el alumno aprenda y avance , que incorpore la rutina superándose. Después de cada sesión se sale nuevo. Transmite su experiencia con honestidad, hay una gran diferencia respecto a los mercachifles del bienestar que tanto abundan. Muy recomendable para los amantes de la autenticidad. Es Iyengar y es María Igual. Lourdes Rubio

He estado recibiendo clases de yoga iyengar en este centro los últimos años y puedo decir que fue una elección muy acertada: El ámbito es muy luminoso y agradable, con utensilios que tanto ayudan según niveles ( cuerdas, ladrillos, cinturones , bolsters, etc). Las profesoras aman lo que hacen, el método es concienzudo, intenso y muy didáctico. Los resultados físicos son lentos pero notables. Lo recomiendo para todo el mundo.

Nunca imaginé que el yoga me pudiera aportar tanto , no solo a nivel emocional donde te relajas y paras tu mente, si no también a nivel físico, ya que esta modalidad te ayuda a activar tu cuerpo en todos sus aspectos. Sala amplia, limpia y con material impecable. Profesoras maravillosas que definiría como “personas vitamina”.

Localicé este centro de yoga Iyengar en Castellón y fue un acierto. Me gusta este tipo de yoga y la forma de impartir la clase la profesora, que está muy pendiente de todos.

Encontrar este centro, conocer el yoga de la forma en que aquí lo enseñan me ha ayudado no solo a entender mi cuerpo, cosa me hace sentir genial a tanto nivel físico como emocional, sino que además, cada vez que vengo es para mí una oportunidad de salir de mi mente, de estar en el momento presente y sentir esa calma mental que a veces tanto me cuesta entre tanto ruido.

Le ponen mucho amor a la práctica, te explican y corrigen posturas para que las entiendas. Te cuidan, te acompañan con mimo, si tienes bloqueos físicos, emocionales, no coordinas bien y/o eres una overthinker como yo, te lo recomiendo 100%. Agradecida.

Un buen Centro para formarse y practicar buen yoga.
Amplitud, luminosidad, orden, material, armonía, desde el primer momento todo induce a la paz mental.
Profesorado, atención personalizada y a la diversidad, vigilancia de las posturas, corrección adecuada, secuenciación, perseverancia Iyengar, paso a paso nuestro cuerpo- mente va respondiendo a todo ello.
Buen vínculo entre alumnado y profesoras que se alimenta en encuentros y retiros de profundización.
Altamente recomendable, la práctica del yoga Iyengar y el Centro.

El yoga iyengar me ayuda a elongar algunos de los músculos que tenía acortados por la práctica de correr, por ejemplo los isquiotibiales.
También me ayuda a concentrarme de manera bastante rápida en mi día a día, cuando las tareas laborales son exigentes; o cuando juego alguna partida de pádel.
Por último la conciencia corporal que voy adquiriendo me permite mantener posturas mucho más saludables cuando camino o, simplemente, cuando estoy sentada.

Muy buen ambiente en las clases, gran ayuda por parte de las profesoras a la hora de explicarte todos los ejercicios y posiciones, y animándote a mejorar. Personalmente desde que voy fisicamente me encuentro mucho mejor, y con ganas de seguir aprendiendo!!

Mi lugar favorito para desconectar y activar cuerpo y mente. El espacio es muy luminoso y agradable. Cuenta con todo tipo de material para adaptar tu nivel y mejorar la práctica . Lo recomendaría siempre, unas grandes profesionales.

He probado diferentes tipos de yoga. Este es el mio..Las profesoras de este centro son grandes profesionales. Te corrigen.estan en todo..Un yoga para todo el mundo. Si no puedes hacer algo lo adaptan. Un 10

El Yoga Iyengar:

Eternamente agradecido a estos 4 años de constancia, bienestar físico, mental, sosiego, paz y tranquilidad recibidos, así como la mejora de la calidad del sueño en las noches de la práctica de Yoga.

Lo recibido estos años en Yoga Iyengar con las instructoras va mucho mas allá de una actividad, disciplina o "controvertidamente" llamado deporte. Se trata de un sentimiento de pertenencia a un grupo de gente que disfruta del bienestar físico pero mucho más del mental. Derivado de ello, se comparte una felicidad y un estado de ánimo que te permite sanar cada día después de duras jornadas laborales y malestares de la vida diaria.

En lo personal, me ha llevado a superarme en límites que no conocía, mejorar la concentración y la atención en otros deportes y actividades diarias, al control de la respiración y al mantenimiento de la calma en situaciones cotidianas.

Muy agradecido a la oportunidad que nos brindan de conocer nuestro cuerpo y nuestra mente. El Yoga te construye por dentro.

Javier

En este centro te indican detalladamente cómo guiar tu cuerpo hacia cada postura. Destacaría cómo utilizan los soportes para que obtengamos los beneficios de cada asana independientemente de las posibles limitaciones, crónicas o transitorias, que se tengan. Consiguen (al menos para mí) que importe más el camino que se sigue para llegar a cada postura, que la postura final en sí. Todo lo que lees que tiene de bueno el yoga, te va llegando. Y qué placer la capacidad y rapidez de la directora para escanear y calibrar cómo estamos física y mentalmente y ajustar aún más unas clases que son como llaves que abren nuestro bienestar, incluso en días donde todo puede parecer muy difícil. Gracias
!

Las clases con María me aportan equilibrio cuerpo-mente, ser más consciente de todo lo que me rodea y mucho bienestar.

El centro es muy luminoso, con vistas muy bonitas y un patio que da paz. María te guía en cada pràctica para obtener los beneficios de cada clase y se adapta a las necesidades del grupo. El ioga a mi me ha enseñado a ser paciente y a tener compasión, conforme vas avanzando en el trabajo te das cuenta de que es inalcanzable y que siempre se puede aprender y progresar. Totalmente recomendable.

El único centro de yoga Iyengar en Castellón. El centro es precioso, amplio luminoso y equipado con todos los soportes característicos del Iyengar. El trato excepcional, pero lo más importante es la profesionalidad de la profesora, muy atenta a las necesidades de cada alumno y con grandes conocimientos sobre el yoga. Sin duda el mejor centro de todo Castellón.

Práctica de Yoga Iyengar para todos los niveles. El centro es excelente y cuenta con todos los materiales de apoyo para desarrollar correctamente todas las posturas. María es una gran profesional, atenta a todos los detalles y comprometida con la enseñanza del yoga en la práctica del día a día. Sentir la evolución con el tiempo es una experiencia única que hay que probar al menos una vez en la vida.

El mejor centro de yoga de Castellón.
María, la profesora De yoga iyengar es una súper profesional, te enseña las posturas básicas con mucha calma y dedicación... cuando estás ya las dominas te va mostrando el camino del yoga.
Si la escuchas y trabajas lo que te enseña en casa, la forma de percibir las cosas en la vida te cambia.
La mejor transformación de mi vida ha sido Gracias a ella.