Mamá Fitness Club

Mama Fitness was amazing for my physical and mental health as I navigated pregnancy and then the postpartum recovery period. They are so knowledgeable, supportive and challenge you to exceed your own expectations. It feels empowering to see what your body can do as you create a new life. The classes create a community of women who are living this moment of life with you, so you have a lot of opportunities to share advice, ask questions and help each other. Pregnancy can be difficult, but I always left my training sessions happier than I entered and feeling proud of myself.

Gracias al equipo de Mamá Fitness Club, mi segundo embarazo (nada menos que un gemelar) fue extraordinariamente bueno de llevar, estuve muy ágil hasta el mismísimo final, me encontré muy bien y la evolución del embarazo fue estupenda.
La recuperación del postparto (parto vaginal y cesárea urgente, por si fuera poco) también fue extraordinaria tanto por el trabajo hecho durante el embarazo como después.
Tengo la experticia de un embarazo previo en el que no tuve actividad física como en el segundo, y no hay color a lo que es la gestación ni la recuperación posterior cuando haces ejercicio y te mantienes activa. De verdad, hay que desmitificar aquello de que las embarazadas no pueden entrenar y mover más el cuerpo con ejercicios adaptados y personal capacitado y altamente formado como el del Mamá Fitness Club, que para mí ha sido la mejor decisión que tomé en mi embarazo y por mi salud y la de mis hijas.

100% recomendable. Tanto si ya hacías ejercicio como si no. Entrenamientos en grupos reducidos adaptados al embarazo y postparto combinando movilidad, ejercicios de suelo pelvico, cardio, fuerza...con distintos niveles de intensidad según tus necesidades, siempre de forma controlada por especialistas.
Además de mantenerte activa hasta el último momento y así llegar en buena forma al parto, puedes compartir inquietudes y dudas. Incluso puedes ir a entrenar con tus peques si no tienes con quien dejarlos. Yo repetiría sin ninguna duda, el ambiente es buenísimo y te ayuda a llegar más tranquila y preparada al parto.

Entrenamiento muy completo para esta etapa, no solo te mantienen en forma durante el embarazo si no que todo el entrenamiento está muy dirigido con ejercicios específicos y bajo supervisión, se consigue una preparación al parto excepcional gracias a Bea, Belén y Anna Palazón. Después tras cuarentena y valoración post parto de la fisio, Belén, empiezas las clases post parto que son una maravilla para recuperarte. Muy recomendable, un gran equipo y una gran experiencia con todas las compañeras de entrenamiento.

La mejor decisión que tomé en mi embarazo fue ponerme en manos de estas maravillosas profesionales. Bea con las clases, Belén como fisio, Ana para preparación al parto, Alba atendiendo en recepción con mucho mimo. Los entrenamientos supervisados y adaptados a cada persona tanto en embarazo como en post parto. Son un equipo muy bien formado que siempre buscan mejorar y dar un servicio de 10!

Entrenar en el embarazo bajo la tutela de Bea y su equipo ha cambiado totalmente esta etapa para mi. Estaba activa, no me dolía nada, bien asesorada en temas como suelo pelvico etc..., apoyada por el equipo y por otras mujeres en mi misma situación cosa que mentalmente me mantuvo muy positiva y tranquila. Sin duda alguna repetiría una y mil veces y me ha servido para reafirmarme que un buen entrenamiento en el embarazo lo es todo y si lo haces en un entorno donde te sientas tranquila ya....

100% recomendable para cuidar de ti y de tu bebé durante la maravillosa experiencia del embarazo.
Un equipo de grandes profesionales que te acompañarán durante todo el proceso (entrenadoras, fisioterapeutas especializadas, asesora de lactancia y formadora en talleres de parto y movimiento).
Trato cercano, oportunidad de compartir tu embarazo con otras madres en circunstancias similares, mismas dudas e inquietudes, ilusiones y experiencias.
Mucho más que un gimnasio. Atrévete a vivir tu embarazo de forma más consciente y activa.

Muy aconsejable. Forman un fantàstico equipo a nivel profesional como personal. Ademàs de controlar estupendamente la materia, consiguen que en una etapa tan importante nos sintamos seguras y acompañadas. He participado en el embarazo como en el postparto y no puedo estar màs agradecida.Super recomendables!

En la recta final de mi EMBARAZO GEMELAR quiero recomendar totalmente al equipo de Mama Fitness Club. No solo por todos los conocimientos y apoyo que te aportan, por la individualización en cada embarazo, su evolución y circunstancias particulares, si no que han creado una comunidad segura y libre para maternar, intercambiar experiencias y sentirte segura y fuerte para afrontar cada etapa del embarazo. Repetiría sin dudarlo frente a una nueva maternidad

A todas mis amigas embarazadas siempre les digo que el único consejo que les doy es que vayan a Mamá fitness. Sin duda, la mejor elección en mi primer embarazo y ahora en el segundo fueron los primeros en enterarse porque no podía arriesgarme a quedarme sin plaza.

Tras mi primera experiencia, esta vez también haré todo lo necesario para sacar huecos y continuar en posparto y tener una más rápida y mejor recuperación.

Son los mejores y lo mejor es que engancha!

El mejor lugar para entrenar durante el embarazo y posparto.
El equipo de profesionales de MFC es fantástico!! La preparación es muy completa y cuidada, desde la evidencia científica y adaptada a la capacidad de la mujer y la semana de gestación/fase posparto. Las clases tienen horarios variados que puedes adaptar según disponibilidad.
Con lo importante que es la AF en la salud gestacional, MFC debe ser un must en tu embarazo!! SÚPER RECOMENDADO!

Entrenamientos perfectos para el embarazo y posparto. Ejercicios que combinan diferentes disciplinas y adaptados a cada fase, además del trato personalizado para adaptarlos también a las necesidades específicas de cada chica. Tanto Bea como Gemma son profesionales que se basan en evidencias científicas y en su propia experiencia para que el resultado sea excepcional. Yo me sentí 100% preparada física y mentalmente para el parto, además de poder trabajar hasta el último día en la oficina sin dolores ni malestar. El ambiente es muy bueno, buen trato por parte del equipo de profesionales, cercanía, y poder hablar con chicas que están pasando por lo mismo que tú. A mayores de los entrenamientos, el MFC cuenta con Gemma y Belén como fisios obstétricas y con Anna Palazón con talleres de Parto y Movimiento, de masaje infantil, y es asesora de lactancia. Estoy segura de que sin la ayuda y el trabajo de todo este equipo de profesionales, mi embarazo, mi parto y mi posparto no hubiese sido igual de bueno.

Haberme encontrado con mamafitnes durante mi embarazo ha sido lo mejor que me ha podido pasar. Entrenamientos muy completos adaptados a las necesidades de cada una. Estas en un entorno fantástico rodeado por más mujeres en tu misma situación y asesorada por grandes profesionales que te hacen sentir tranquila durante todo el entrenamiento. Repetiría una y mil veces.

Muy buen ambiente y una gran profesionalidad por parte de todos los que trabajan allí. Los entrenamientos, dinámicos y efectivos, no sólo están adaptados al embarazo-postparto sino a las características individuales de cada persona y a su estado diario.Todavía estoy en el grupo de embarazadas pero mi postparto será allí seguro. Una de las mejores elecciones que pude hacer para continuar mi entrenamiento tras quedarme embarazada.

Estoy encantada, haber ido en el embarazo y en el posparto a Mamá fitness ha sido genial, repetiría sin dudarlo!
Los entrenos son amenos, muy llevaderos, divertidos, controlados, especificos... Bea consigue que sea así!
Además estar con chicas en tu misma situación realizando los entrenos hace que se cree un clan súper guay de mamás en forma ;) con las cuales charlar y sentirte comprendida.
Suuuuuper recomendado!

El gran hallazgo!
Equipazo de profesionales que acompañan, animan y dan seguridad desde el principio hasta el final del embarazo y postparto.
Repetiría mil veces y lo recomiendo al 100%, lo voy a echar de menos!

Es mi segundo embarazo y postparto entrenando en el club y estoy encantada. Se nota que tienen mucha formación en la materia y están en continua actualización. Trabajan en grupos reducidos adaptando el ejercicio a la semana de gestación, patologías y otras circunstancias de cada una. Te pones en forma para llevar bien el embarazo y te prepara específicamente para el parto y los pujos y también para aguantar físicamente el duro postparto. Además, te sientes fenomenal tras cada entreno. También hay fisioterapeuta obstétrica y educadora perinatal y se ha creado una estupenda comunidad entre las usuarias para compartir información sobre maternidad. Vamos, que el club está siendo un apoyo fundamental en esta etapa.

Bueno, lo he puesto en Vigoentrena y lo hago también por aquí para quien todavía esté dudando:
Estaba acostumbrada a entrenar fuerza por mi cuenta y no tenía claro si iba a encajar en las clases pre y postparto, pero os aseguro que ha sido el dinero mejor invertido en estos meses. Cuando todo el mundo lo dice será por algo, y efectivamente, son unas cracks en todos los sentidos, me quito el sombrero. Quiero agradecer especialmente a Bea su dedicación, encontrar a gente tan cañera como tu es un gustazo...estoy segura de que en algún momento nos volveremos a cruzar. Gracias por todo equipo!

No podía haber encontrado un mejor equipo para acompañarme durante el embarazo y el postparto. Tanto Bea, como Ana, como Belén son unas magnificas profesionales y gracias a ellas consegui llegar al parto sin miedos y con más energía que nunca. Sin duda repetiría una y mil veces!

Clases muy cañeras y divertidas, siempre bajo supervisión y adaptadas a las circunstancias de cada persona. Me ayudaron a llegar al parto con confianza y en la mejor forma posible, tanto física como mental. Gran equipo de profesionales, los recomiendo 100%.