Laura Surman Coach Sportif Lille | en ligne- perte de poids , prise de masse POUR FEMMES

Ça fait 7 séances que je fais avec Laura et j’ai retrouvé le goût du sport ! Elle me fait découvrir des exercices et m’apprend à utiliser certaines machines pour que mes séances en autonomie soit plus variés. Je me sens beaucoup plus énergique et motivé. Les séances passent vite car Laura a toujours le bon mot pour motiver et faire sourire. Merci à elle, vraiment!

Une coach vraiment au top ! Au delà des kilos perdus il y a surtout les centimètres perdus. J'ai retrouvé une meilleure hygiène de vie, j'ai de l'énergie, je me sens bien ! Laura nous propose d'apprendre à aimer le sport en ne s'installant pas dans une routine, chaque séance est différente et c'est super ! Je recommande à 1000% Laura, c'est une super coach !

Je donnerais 6 étoiles 🌟 pour Laura si je trouve. Un coaching de qualité, je recommande à 1000%.

Laura est une personne digne de confiance, très professionnelle et très talentueuse et ponctuelle, je suis avec elle depuis maintenant 2 mois dans l'objectif de prise de masse et je suis très contente et satisfaite des résultats, j'ai pris 4 kg déjà, je vois mon corps se transformer pour le long terme et je me sens mieux dans ma peau.

J'ai commencé comme débutante, mais aujourd'hui, je suis devenue indépendante, et je sais comment m'alimenter correctement grâce à son programme alimentaire adapté à mes besoins.

Au-delà de l'accompagnement physique et du travail, Laura est une personne d'une bienveillance rare, qui travaille tout autant sur le corps que sur nos croyances sportives limitantes.

Je n'ai pas encore terminé mon programme, mais je sais que l'avant/après sera à l'objectif. Merci à toi ma coach 🙌

Pour une première expérience à la salle, elle va savoir vous accompagner et être à votre écoute en fonction des attentes que vous avez.
Vous pouvez lui faire confiance car elle saura vous rassurer et vous motiver.
Et avant d’être une coach c’est aussi une personne très humaine et pleines de valeurs !
Merci pour tout Laura.

Je tiens à partager mon expérience incroyable avec Laura, qui a été tout simplement extraordinaire😍. Dès le premier jour, j'ai été impressionné par sa gentillesse et sa compréhension. Elle a su s'adapter parfaitement à mes besoins, créant des séances sur mesure qui étaient à la fois stimulantes et motivantes.
En seulement deux mois et demi, les résultats ont été tout simplement spectaculaires. J'ai réussi à perdre 10 kg et à perdre des centimètres dans tout mon corps🤭🤭. Je me sentais non seulement plus légère, mais aussi plus forte et plus énergique que jamais. Cela n'aurait pas été possible sans ces encouragements constants et son soutien inestimable. Maintenant, je me sens plus autonome dans ma propre routine de fitness et de bien-être💪🥰.

Laura est une coach de confiance, passionnée avec une réelle expertise.

Les séances sont adaptées aux besoins et aux objectifs fixés lors des Bilans de suivi, mais surtout a la condition physique du moment. En effet, la forme n'est pas toujours de rigueur. La fatigue peut-être présente, ou bien les douleurs ce n'est pas grave, elle adapte. Ce qui permet de ne pas solder par un échec.

Des résultats fluctuants, indépendant de sa volonté (Noël et partiels 🫣). Malgré cela, j'observe des résultats qui ont été progressifs et positifs. Je me sens beaucoup plus dynamique et en forme dans ma vie personnelle et professionnelle.

Son tempérament jovial, associé à son sérieux, est une motivation de plus pour dépasser tes limites. Ce que je retiens principalement de ce suivi, c'est que chaque séance était abordée avec bonne humeur malgré les nombreuses gouttes tombées et les courbatures du lendemain !

Merci pour ton investissement et ta patience !

Le coaching de Laura m'a été d'une grande aide . Son écoute attentive, ses conseils avisés et ses analyses qui poussent toujours plus loin à la réflexion m’ont remise en question sur mon mode de vie. Elle m’a donnée les moyens pour évoluer un grand merci Laura!
Belle continuation 💐

Une coach au top du top!
Laura apporte une réel expertise sportive, avec un bilan en début de coaching ainsi que durant le coaching.
Ce qui permet de se rendre compte concrètement de mon évolution !
Elle s'adapte facilement ce qui a été un véritable atout à ma reprise sportive.
La force de Laura c'est d'accompagner dans le dépassement de soi tout en respectant ses propres limites!
En plus de ça , elle est trop gentille et fait des blagues marrantes !
;-) !
Belle découverte ! Je recommande à 1000%

Alors comment dire et comment décrire Laura ? Probablement l'une des meilleures choses qui me soient arrivées cette année. Oui je sais, j'ai pris le temps de poster cet avis, mais tu me connais, j'ai besoin de retaper 10 fois le message pour trouver le bon. Mdr
Le but de celui-ci est de lui dire merci. Merci de m'avoir motiver, d'avoir été ma psy, ma coach, ma copine. Laura m'a donné un rythme, un cadre et surtout un amour du sport, amour qu'elle respire et transmet avec tellement de passion. J'ai essayé plusieurs coachs avant elle, je n'ai jamais eu quelqu'un d'aussi humain, compétent et passionné par ce qu'elle fait. Si vous voulez changer de vie, vous transformer, changer de mentalité, et apprendre à aimer le sport, c'est la meilleure dans le domaine !!!
Tu me manques pendant mes séances actuellement mais en même temps, je suis fière d'avoir pris mon envol grâce à toi. On se voit vite, je t'embrasse fort !!

Laura a su s'adapter à mes besoins et mes objectifs pendant ces 3 mois de coaching. Elle propose une multitude d'exercice personnalisé qui m'ont permis de me dépasser et progresser tout en travaillant mon endurance et ma motivation.
Je me sens capable maintenant d'évoluer en toute autonomie et de poursuivre mes efforts seule, car elle a su me guider et me faire aimer le sport.
Merci encore Laura pour les courbatures, la sueurs, la fatigue et les fous rires ! Ça en valait la peine.
Je recommande cet accompagnement !

Un grand merci à Laura pour ce coaching , elle a su adapter chaque séance à mes problématiques( de santé) , son expertise à pu me permettre d’évoluer à chaque séance , d’adopter de bonnes habitudes, aussi bien des routines sportives que de nutrition, et d’acquérir un nouveau mindset. Thanks Laura

J'ai eu la chance de faire un coaching avec Laura pour une prise de poids elle est très compétente patiente pédagogue, le suivi est régulier elle donne des conseils alimentaires et elle est d'une joie de vivre et d'une douceur incroyable ! Elle a la pêche elle m'as motivée à me surpasser moi qui n'avais jamais réussi à prendre du poids depuis des années tempérament hyperactive stress là en 3 mois j'ai pris 3 kg ! Je la remercie de m'avoir poussé et je compte bien continuer avec elle pour atteindre mon objectif final ☺
Merci Laura tu es la meilleure ❤

Superbe expérience avec Laura ! J'ai réalisé une dizaine de séances avec Laura en tant que coach, afin de perdre du poids et de me tonifier. Les résultats en seulement 10 séances font plaisir à voir ! En plus de m'aider à atteindre mes objectifs, avec sa bonne humeur et sa détermination, elle m'a surtout boostée, poussée à me dépasser toujours plus et à prendre confiance en moi. Aujourd'hui, je me sens mieux dans mon corps (et dans mes pantalons ;)), je me sens fière de moi et plus tonifiée. Mais surtout, grâce à Laura maintenant le sport est une habitude ancrée, et c'est devenu un plaisir d'aller à la salle !

J’ai contactée Laura sur un coup de tête il y a un an, dépitée et désespérée de ma situation après une grande prise de poids, ne sachant pas par où commencer. Ce que j’ai aimé avec Laura, c’est qu’à notre premier bilan elle a été compréhensive et elle a tout de suite compris ma problématique. Et surtout : elle ne m’a pas vraiment laissé le choix. J’avais besoin de quelqu’un qui me pousse vers l’avant, hors de ma zone de confort et des nombreuses excuses que je me cherchais. J’ai donc pris le coaching complet nutrition + coaching sportif. J’avais peur de ne pas y arriver mais Laura s’est parfaitement adaptée à mon régime alimentaire et à mon rythme et je n’ai senti aucun frustration. J’ai perdu du poids sainement et rapidement et j’ai prolongé avec un 2e coaching en semi-autonomie pour m’habituer à travailler seule tout en continuant à apprendre avec Laura. C’est une femme formidable, toujours à l’écoute et de bonne humeur. J’ai tellement appris à ses côtés et elle ne m’a jamais laissée tombée. Au delà de son rôle de coach elle est très humaine et elle est devenue une véritable amie et épaule sur laquelle j’ai pu me reposer quand je me sentais submergée. Elle m’a toujours tirée vers le haut pour atteindre mes objectifs. Je ne peux que vous recommander ma Laura, testée et approuvée !!! 💯

Coach Laura est une coach souriante, motivante et avenante. Elle est là pour vous tirer vers le haut !! Elle vous donne les outils pour atteindre vos objectifs :) Aujourd'hui si tu as besoin d'être guidé dans ta reprise du sport ou bien si tu as un objectif à atteindre, Laura pourra te concevoir un programme personnalisé pour atteindre cet objectif ! Maintenant, j'ai les outils pour continuer mon petit chemin toute seule et je remercie Laura pour ses rappels à l'ordre, pour ses phrases motivante etc... Si tu as un doute ou des questions n'hésite pas à prendre un bilan avec Laura, elle saura répondre à vos questions :) Merci Laulau ! See you à la salle :)

J’ai contacté les services de Laura dans le but d’une perte de poids, je ne suis pas déçue et je la recommande vivement. Laura est très professionnelle et passionnée par son travail, elle déborde d’énergie et la transmet aux autres, mais elle est aussi très humaine et bienveillante. Les séances sont variées et dynamiques, on ne s’ennuie jamais. Laura a su m’encourager et me pousser au dela de mes limites. Je la remercie pour la qualité de ses coachings qui m’ont permis d’avoir de superbes résultats en seulement 3 mois, tant bien physiquement que mentalement ! 💪🏼

Laura est une coach qualifiée, qui a d'excellentes connaissances sur la pratique de la musculation, et qui sait très bien adapter la difficulté de la séance à la personne, tout en la motivant et en l'aidant à se surpasser.
J'en suis à 10 séances individuelles et Laura propose des exercices différents à chaque fois. On ne s'ennuie jamais et c'est toujours un plaisir de la retrouver. Les progrès et les résultats physiques sont là. Merci encore Laura!

Coach Laura est au top !! J’ai eu la chance de travailler avec elle pendant quelques mois , je dirais m’amuser , le sport est devenu tellement fun et agréable, toujours au top de la forme après une séance.
Je recommande fortement. C’est une personne formidable et très ambitieuse.
Bravo pour ton travail !!

Sans doute une de mes meilleures décisions jusqu’à présent ! Je suis très contente d’avoir eu Laura comme coach, elle est professionnelle, impliquée, elle aime ce qu’elle fait et surtout elle s’est tellement bien adaptée à mes difficultés tout en étant toujours rigolote, de bonne humeur et de bonne compagnie ! 😁

Laura m’a montré que je pouvais m’améliorer, elle m’a mise sur la bonne voie et ma permis de gagner confiance en moi 💖

Cette coach est clairement un booster d’énergie⚡

Merci pour tous les bienfaits physiques et mentales !

Une coach incroyable et très professionnelle, elle sait s’adapter à chacun, à nos capacités, je me suis vu évoluer grâce à elle, les séances passent tellement vite en plus on parle de tout et de rien, c’est beaucoup plus qu’une coach, une confidente, une amie j’ai vraiment apprécié passer cette superbe expérience à ses côtés 🥰 alors foncez, c’est une pépite vraiment🤩