Move to Life

Super séance avec Karine, on découvre des parties de notre corps. Merci encore pour ce cours de Pilate santé, ma mère et ma sœur on apprécier également. N'hésitez surtout pas à faire une séance

Superbe expérience ! Karine est bienveillante, souriante et fait bien attention aux problèmes de chacun. Je vais revenir.
Avec l'atelier d'Aromathérapie, j'ai passé un très bon moment.
Merci beaucoup, à bientôt
Isabelle

Cours professionnels et très bienveillants, adaptés au niveau de chacune. Karine à aussi un œil d'experte pour veiller au bons mouvements et bonnes positions selon la morphologie et les douleurs de chacune.
Un réel bonheur à chaque séance, et des bienfaits durables.
J'ai aussi souhaité participer à un atelier en mai dernier. Sujet très intéressant, qui complète bien les cours de Karine quand on souhaite s'occuper de soi.
Un bel après-midi d'échanges, de conseils pour se sentir bien.
Je referai c'est sûr, et je recommande !!

J'ai adoré cette séance de Pilates : tout travaille en profondeur, gainage, muscles, abdos, étirements... Je me suis sentie vraiment bien, réveillée et "décrassée" les jours suivants!! Quant à Karine, quelle experte ! Elle voit tout, elle adapte tous les exercices aux physionomies, aux petits bobos, aux limites aussi. On bosse sans se faire mal, ça c'est top !!! Hâte d'y retourner.

Mes séances avec Karine ont été absolument efficaces, grâce à son professionnalisme (elle a l'oeil pour repérer mes postures à améliorer !). La bonne humeur règne également à chaque cours. Je recommande ces cours de Pilates !

Très bonne expérience, Karine adapte son cours en fonction des besoins des participants. Après chaque cours je me sens légère et mieux dans mon corps !
D'un caractère toujours joyeux, elle sait nous pousser à nous surpasser.
Karine m'accompagne de manière spontanée dans ma scoliose (j'ai 15 ans), et m'aide à mieux vivre avec.
Vive le pilate à tous les âges !

L'accueil chaleureux de Karine et sa bonne humeur transmise à tout ceux qui l'entourent font de ses séances un moment convivial et agréable.
Les différentes activités proposées se complètent parfaitement pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
Karine est attentionnée, accepte les personnes telles qu'elles sont et les fait évoluer à leur rythme, dans la douceur.
Je recommande évidemment ! Essayer c'est l'adopter.

Depuis que j'ai démarré le Munz Floor avec Karine,j'ai pris conscience de mon corps. Les bienfaits de cette méthode m'apportent beaucoup de sérénité, de détente et atténue les douleurs. Les mouvements sont lents, fluides et tout en douceur. Karine nous parle avec une grande douceur et méthode. On sort de ce cours revigoré.
Merci à Karine de m'avoir fait découvrir le Munz Floor

Séances agréables, Karine est solaire, bienveillante. Cours convivial qui change d'une salle de sport. Mouvements personnalisés et adaptés à chaque personne. Merci Karine !!!! 😊

En bref, ce cours permet d'apprendre à se muscler, se tonifier efficacement, tout en joie et bonne humeur ! Karine est bienveillante, dynamique, bonne pédagogue (en clair on comprend pourquoi il faut faire "ce" mouvement de "cette" manière-là), et adapte ses pratiques à tous.

Je recommande vivement les cours de Karine, qui est au top 🔥 ! C’est une perle rare ! Très investie, elle fait attention aux problèmes de chaque personnes (souplesse, dos, etc…), toujours de bonne humeur et c’est génial. En plus, avec son système, nous pouvons venir comme on le souhaite en s’inscrivant au cours que nous souhaitons faire le jour proposé.

Je fais du dynamik barre avec Karine depuis 2 ans et j’en suis ravie. Les cours ne se ressemblent jamais donc pas de lassitude et Karine nous corrige à chaque exercice et nous coache avec bonne humeur et dynamisme. Super ambiance ça fait du bien. Rejoignez-nous vite !

Cela fait deux ans que j'ai découvert les pilates grâce à Karine : son accueil, sa joie de vivre et son professionnalisme ne peuvent que vous convertir à cette pratique sportive qui est à ce jour ma meilleure découverte. Grâce au regard affûté et bienveillant de Karin, on progresse tout en se faisant du bien, au corps et à l'esprit. L'introspection corporelle et les bénéfices sont là après chaque séance pour ma part. Il y a clairement eu un avant/après Karine dans ma vie :)

Que dire... Que du positif !!! Karine est une belle personne dans tous les sens du terme !!! Elle est toujours joyeuse, dynamique, écoutante, professionnelle...
Bref, je n'aurais pas assez de place pour vous dire, à quel point, elle est au top !!!
Juste vous conseiller d'enfiler votre tenue de sport et de voir par vous-même ce que cette formidable femme vous propose, en s'adaptant à tous nos bobos et niveaux "sportifs".
FONCEZ !!!

Karine est toujours joyeuse , bienveillante et très attentive . La méthode de Gasquet me convient pour découvrir mon corps et améliorer ma perception. Prête à essayer stott Pilate maintenant

5 étoiles amplement méritées. En studio comme en ligne, les cours sont parfaitement adaptés et les échanges bien réels. Rien ne lui échappe et chaque participant reçoit une attention toute particulière. En direct ou via l'écran, Karine possède une énergie incroyable qu'elle transmet sans compter et un regard tourné vers les autres. A la fin de chaque cours, on se sent grandi.
Combiner les cours en ligne et les cours en studio, m'ont permis de prendre plusieurs cours par semaine. L'efficacité paye. Je récupère enfin une mobilité que je croyais perdue à jamais
Un grand merci Karine.

Si vous cherchiez ce que vous ne trouviez pas ailleurs... N'allez pas plus loin. Karine est une professeure hors norme, qui connaît parfaitement son sujet (le corps humain), et sait manier les techniques et les savoirs pour construire un cours au plus près de ses élèves et leur besoin. J'avais des douleurs au dos, je n'en ai plus. En plus du mouvement retrouvé, on trouve dans ses cours une vraie joie de vivre et de la cohésion de groupe. Chaque cours est différent et pensé pour le groupe. J'ai trouvé la professeure qui avait créé le cours dont je rêvais.

Jai rencontré Karine par hasard, et j'avoue que c'est une belle rencontre qui m'a permis de découvrir le stretching-pilates.
Très professionnelle, à l'écoute ! et surtout bienveillante ! Les cours se font toujours dans le sourire et la bonne humeur !
Cette activité vous fait travailler les muscles en profondeur, à la fois douce et bénéfique soulageant le stress et les douleurs. Également efficace pour l'équilibre et la force musculaire.
Ne change rien Karine ! Et merci pour ces moments partagés😉👍

Je recommande à 100%. Karine est à l'écoute de notre corps et nous accompagne pendant toute la séance, le tout dans une ambiance bienveillante, rires et transpiration.

Abonnée aux cours de pilates de Karine depuis 8 mois maintenant je ne regrette vraiment pas !! Je ne suis pas sportive pour un sous et je n’avais jusqu’ici pas réussi à trouver un sport qui pouvait être adapté à mon niveau de débutant et au cours duquel je pouvais prendre plaisir !
C’est désormais chose faite :)
Karine est une personne toujours souriante et de bonne humeur, passionnée par son métier et cela se ressent dès les premiers instants par ses conseils toujours avisés. En plus de posséder de solides connaissances en anatomie, elle ne cesse de se former pour toujours aller plus loin et proposer les mouvements les plus adaptés à chacun de ses adhérents. Les cours en comité restreint permette un travail quasiment individualisé aussi bien à la salle qu’en ligne et cela est vraiment précieux. Elle s’adapte au rythme, au niveau et aux capacités physiques de chacun, toujours dans la bienveillance.
Enfin, mes maux de dos ont quasiment disparus et ma silhouette s’affine ! Méthode douce et efficace qui me convient à la perfection. Merci pour tout Karine !!