Irène Landrein

Je suis absolument ravie d'avoir eu la possibilité de travailler avec Irène en tant que coach sportive.
Dès la première séance, Irène a su cerner mes besoins et mes objectifs, et a élaboré un programme d'entraînement personnalisé qui a parfaitement répondu à mes attentes. Sa connaissance approfondie du domaine sportif, combinée à sa capacité à motiver et à encourager, m'a permis de me remettre au sport et de me sentir mieux.
Elle ne s'est pas contentée de se concentrer uniquement sur l'aspect physique, mais a également pris en compte mon bien-être mental et émotionnel. Ses conseils en matière de nutrition et de gestion du stress ont été extrêmement précieux pour moi.

En résumé, je recommande vivement Irène Landrein à quiconque cherche à améliorer sa condition physique, à atteindre ses objectifs et à adopter un mode de vie sain.Merci infiniment, Irène, pour tout ce que tu fais ! (Et pour ne m'avoir jamais lâchée alors que je n'étais pas toujours motivée)

J'ai rencontré Irène lors d'un atelier running organisé par la boutique Roxy.
Une super séance, pleine de motivation, de bienveillance, de techniques et d'astuces, de sueur (ben oui) et de bonne humeur.

Ça m'a boostée pour intensifier ma pratique! Merci Irène, et à bientôt, c'est sûr !

Irène m’accompagne depuis 2020, elle a su me remettre en forme. Elle est très à l’écoute et très professionnelle. J’ai retrouvé le goût du sport grâce à elle. . Je recommande ses services.

Ravie d’avoir rencontrée Irène lors d’une session running organisée par la boutique Roxy de Lorient.
Irène est passionnée, bienveillante, d’excellents conseils, les explications sont claires, les objectifs sont accessibles mais challengeants , le combo idéal!
Merci Irène🙏
À très vite😉

Irene m'a initié à la course à pied ainsi qu'au renforcement abdominal en profondeur avec des séances de pilates.
Grâce à elle, j'ai pris du plaisir à courrir et chaque séance était une bouffée d'air frais! Elle sait parfaitement s'adapter à ses clients, aux différentes capacités et surtout, à l'humeur du jour!
Je recommande 100%!

Irène est une coach sportive très aguerrie, attentive aux besoins formulés, soucieuse de proposer un accompagnement humain en parfaite adéquation avec les activités et parcours sportifs proposés. Très agréable (toujours souriante) et accessible, Irène, par ses conseils techniques, ses programmes de travail personnalisés adaptatifs, motive, encourage, soutient la personne coatchée : un engagement régulier dans les séances de travail amène de rapides progrès et un bien-être physique indéniable !

Je recommande Irène à 1000% (au moins !). J'ai fais appel à Irène pour du renforcement musculaire, pour me motiver et reprendre goût au sport (ou prendre goût tout court 😉).
Je ne peux que mettre en avant la qualité des services d'Irène, qui s'adapte individuellement à chaque client pour proposer des séances dans la bienveillance, l'écoute, et la motivation.
Avant la première séance d'essai, elle prend un long moment par téléphone pour échanger sur nos souhaits, nos difficultés, nos besoins... Pendant les séances, elle donne énormément de conseils sur les postures, ou encore le matériel. Elle adapte également les exercices en cas de difficulté.
J'ai pu apprendre plein de choses, et repars avec des circuits pour continuer en solo.
Bien plus qu'une coach, elle est humainement parlant juste formidable ! Que vous soyez débutant comme moi, ou pas, n'hésitez pas à faire appel à Irène, c'est sans aucun regret pour moi 👌

Avec bienveillance et régularité, Irène m’a ramenée dans un monde longtemps oublié dans lequel le sport est un plaisir. Bluffant ! #J’PeuxPas,J’AiSport 😄

SI comme moi vous avez récupérer une surcharge pondérale post COVID-19, que le sport n’est plus qu’un lointain souvenir et que le désir de retrouver la forme et les formes d’il y a 2 ans est bien présent, alors contactez Irène. Elle sera à votre écoute et l’écoute de votre corps également. Chaque séance est pratiquée dans la bienveillance, Irène est agile, elle trouve toujours un créneau, adapte chaque mouvement si nécessaire pendant la séance et assure un suivi ce qui est fort appréciable. La pépite sur le Pepito, elle à la bonne humeur et le sourire communicatif si bien qu’après chaque séance vous avez le sourire pour la journée.
Si vous avez encore un doute, appelez là et faite une séance de découverte, le pire qui puisse vous arriver c’est de passer un bon moment.

Disponible et toujours de bons conseils, Irene propose des séances adaptées à votre niveau et vos besoins. L’échange est très facile et les séances se font toujours dans la bonne humeur.

Très à l’écoute, les séances de coaching se passent dans la bonne humeur . Irène sait s adapter à son public et nous fait repousser nos limites . Je recommande vivement !

J'ai trouvé Irène sur internet, quel chance ! J'avais pris 28 kilos pendant ma grossesse, un an après il me restai toujours 15 kilos à perdre et surtout j'avais perdu de la tonicité et mon ventre était relâché. J'ai commancé les séances hebdomadaire en septembre et fini en décembre. Bilan plus que positif, j'ai trouvé l'envie de prendre soin de mon corps, j'ai perdu 5 kilos et je fais du sport (footing) seule. Irène a été très à l'écoute, elle m'a proposer un programme au top adapté à mes besoins et ma motivation ! Je recommande fortement!

Irène est une super coach ! Attentive à vos besoins, vous écoute en amont des séances. Elle devient plus qu'un coach, on se lie facilement avec elle, on se confie... conquis par sa bienveillance !
Ses formules sont flexibles et elle ne force jamais la main. Sauf pour les "allez on y va !" Une motivation communicative. Et ça, ca aide aussi !

Merci pour tout irene

Grâce à Irène, je cours désormais 1 à 2 fois par semaine avec plaisir et jusqu'à 10km ( après trois mois de coaching ). Partie de zéro, je conseille à toute personne qui souhaite se mettre au sport et bénéficier de bons conseils pour que le lancement soit efficace et en douceur.

Plutôt sportive à la base, mais en manque de motivation pour faire du sport toute seule; Irène m'a permis de me dépasser. Pendant 3 mois, j'ai découvert que j'étais capable de courir jusque 15 km, de faire du fractionné et aussi de me renforcer musculairement. J'ai réussie à continuer dans cette dynamique à la fin du coaching.
Son adaptabilité au niveau des créneaux horaires de séance est top (pour moi le soir après le travail, sur l'heure de pause déjeuner ou encore entre 2 réunions).
A la fin de chaque séance, j'étais pleine de motivation et souriante alors merci à elle et n'hésitez pas si vous cherchez un bon coaching !