Fitness Center Pilates

Dès la première séance de Pilates, j'ai apprécié le professionnalisme de Sébastien qui nous guide et nous apporte bien être. Les cours sont toujours bienveillants et les progrès réalisés sont le travail sérieux de Sébastien. Grace au séances de pilates, à titre personnel, j'ai repris confiance en moi et j'ai acquis un bien être. Venez découvrir cette activité et surtout son coach Sébastien qui est un professionnel et un passionné. Bel été à toi Sébastien et à la rentrée sans aucune hésitation.
Merci, merci !!!

Pour tous les goûts et tous les niveaux. Qu'on soit débutant ou confirmé, il y a un cours pour tous. Des variantes pour les mouvements et un grand professionnalisme, nous permettant de pratiquer en toute sécurité. Sébastien est toujours là pour nous motiver, avec sa bonne humeur. Il a su s'adapter à cette période avec des propositions permettant d'assurer tous ses cours. Toujours innovant, toujours motivant, un grand merci !!!

J'ai commencé le pilates il y a 12 ans en pré natal, puis post natal avec Sébastien et j'ai vécu une très belle grossesse dmsans maux de dos et un post natal très agréable avec Seb qui nous chouchoute avec nos bambins ;-)
Retour au pilates après quelques années d'interruption, Sébastien fait évoluer sa pratique, et nous fait énormément progresser !
Tout ça dans la bonne humeur !
Allez y les yeux fermés ;-)

Séance de découverte possible en cours d'année, avec explication des bénéfices du pilates, en amont de l'inscription 👍.
Sébastien est un coach rigoureux et propose des adaptations ou alternatives aux mouvements en cas de difficultés👌.
Les bienfaits se font ressentir très rapidement😊.

Bonjour je participe au cours depuis le mois de septembre dans un premier temps en salle et en zoom , puis tout zoom.
Les cours sont très intéressants variés et transmis par Sébastien avec un très grand professionnalisme , une très bonne ambiance. Même en zoom Sébastien et bien veillant , il nous corrige c'est toute la différence d'une application ou vidéo. Bravo a Sébastien il a su s'adapter et il nous met tout les moyens pour réussir , il nous prête aussi du matériel. Je vous recommande Espace Forme Pilates

Une fois qu'on y a pris goût, plus moyen de rater un cours ! les bienfaits se font sentir au quotidien, sur la posture, la pratique d'autres sports... Merci Sébastien pour ta bonne humeur, ta patience et tes explications ! Bon été à toi !

Adhérente depuis 15 ans à tous les cours de Sébastien , c'est toujours un plaisir de suivre ses cours car ils sont toujours adaptés à notre niveau . Cours donnés avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance ! Et cerise sur le gâteau : malgré le contexte sanitaire compliqué, il a su s'adapter et se réinventer avec la webcam pour que puissions toujours avoir des cours de Pilates de qualité comme si on était à la salle ! Cours variés, horaires compatibles avec un travail prenant qui le permet d'être régulière dans les cours. Au top!.Je recommande vivement !!!

Débutante dans la discipline je suis entièrement satisfaite de mettre inscrite à Espace Forme Pilate. Sébastien est très professionnel, il explique clairement les mouvements et nous corrige si besoin. Il a toujours de l'humour et c'est agréable de suivre les cours ! Je recommande vivement !

Professionnalisme, rigueur et bonne humeur rythment les séances de Pilates pilotées par Sébastien. Pour moi, une belle découverte bénéfique pour le physique et le mental. Quand on y a goûté, on devient vite accro. Merci Sébastien.

Les cours sont toujours aussi variés et motivants : on en vient à organiser notre emploi du temps selon le planning de l'Espace Forme Pilates pour ne pas manquer de cours ! Les séances en webcam permettent de faire du pilates tout en ayant les conseils et supervisions en direct. 5 étoiles bien méritées. Merci Sébastien !

Sébastien est un coach exigeant qui vous fera avancer dans la bonne humeur.
Rigolades assurées (il paraît que ça augmente l'espérance de vie !) !

Beaucoup de bénéfices avec le pilates ; moins de maux de dos, Sébastien est trés professionnel, humour, bonne humeur ; c'est un réel plaisir de le retrouver chaque semaine.

Si vous désirez vous remettre ou vous entretenir au sport, c'est le pilates qu'il vous faut.
Le bien_être, le modelage et bien plus encore seront payant grâce à vos efforts et persévérance. Pas de maltraitance de votre corps : adapté pour tout le monde !
Je vous recommande les cours de Sébastien. C'est un professionnel et l amour qu il a de son métier nous fait du bien. N hésitez plus et surtout pas d EXCUSES car il nous propose beaucoup d'horaires de cours en présentiel et distanciel.
Rejoignez nous on vous attend dans la joie et bonne humeur !

Jamais j’aurais pensé être autant enthousiaste à la pratique du Pilates. Cela est dû à notre coach qui sait nous transmettre d’une manière incroyable ses connaissances. Non seulement il est doué mais sa pédagogie est magique. Son punch est communicatif. Les cours sont toujours bien préparés, variés voire innovants.

Merci Sébastien pour cette année de pilate qui me fut bénéfique.
Effectivement ces séances sont bénéfiques pour tout le corps.
Elles permettent d'ameliorer au quotidien la posture du corps. Et ainsi de pratiquer d'autres activités dans de meilleures conditions.
Merci pour tes vidéos et bonnes vacances.
Danielle

Coach très professionnel et efficace. Cours en visio bien organisés. Très bonne ambiance. Locaux très agréables et propres, rigoureux sur l'hygiène. C'est ma 9e année de Pilates avec lui, 5e année en boxe, et je compte bien continuer!

Des cours de pilates qui sont assurés en distanciel en cette période troublée, c'est top, ça permet de se maintenir en forme ! Sébastien est très pro et nous suit réellement malgré la distance.

Moi qui était sceptique au début, je ne regrette pas de curiosité avoir découvert le pilate après quelque explication et conseil d'un membre familial cette année a mettre inscrite. Je suis les cours uniquement par webcam depuis mon domicile. Je dors mieux, apprend respiration, mon dos me fais moins souffrir et sciatique aussi.et J'ai gagné 0,4 mm en hauteur a + de 30ans grandir n'est pas possible en temps normal! J'y croyais pas mes yeux au médecin ce matin^^ Je suis apaiser de corps et esprit et motivée surtout +++ Merci Sébastien pour tes cours.
Adapter a tout les âges pour tout le monde.

Cours dynamiques dans une bonne ambiance. Adapté à tous, Sébastien sait nous aider et nous booster selon notre niveau et nos capacités.

J'ai commencé en septembre dernier en salle. Seb est un vrai pro et c'est rassurant ! Par contre quand la salle a été fermée à cause du confinement j'ai eu peur pour la qualité du cours par visioconférence. Mais très vite, je me suis aperçue que je me trompais totalement ! Seb a toujours l'oeil sur nous et corrige nos postures comme en salle. Mieux encore, on progresse plus vite car on ne se déconcentre pas en regardant la posture du voisin puisqu'il n'y en a pas!!!
Pour terminer, on ne s'ennuie pas, Seb renouvelle ses cours régulièrement. Contente d'avoir découvert cette discipline à l'Espace Forme Pilates.