YogAssisi

YogAssisi è forse il centro yoga più rilevante e interessante dell'Umbria, sia per le attività svolte in sede che per quelle organizzate fuori, tra festival, ritiri e corsi di formazione. Agyapal Kaur, che lo dirige, è un'insegnante coscienziosa e appassionata, accogliente e disponibile. La nuova sede di Petrignano poi sta piano piano diventando un piccolo ashram :))

Ho conosciuto Alessia durante un ritiro di yoga ad Assisi, che porto ancora nel cuore .Alessia é una meravigliosa insegnante, molto competente ed onesta. Le sue lezioni sono sempre stimolanti ed é incredibile il cambiamento energetico ed emotivo che sperimento ogni volta che le seguo; sento fin da subito l'energia che si "sveglia" nel corpo e il mio stato d'animo migliora in pochi minuti. Praticamente dopo la lezione mi sento un'altra persona.
Oltre alle lezioni Alessia mi ha fornito un prezioso sostegno emotivo e alcune meditazioni che posso seguire da sola. Da gennaio 2024 mi alzo 20 minuti prima del solito la mattina per praticare la meditazione del radicamento, pratica che mi aiuta a rimanere centrata durante il giorno. Grazie a questa meditazione sono riuscita a creare una piacevole e utile abitudine, e per una persona da sempre inconstante quale sono é stata davvero una piccola grande conquista! Consiglio di cuore il centro YogaAssisi, grazie di tutto Alessia.

Ho conosciuto YogAssisi in uno di quei momenti difficili che tante di noi hanno vissuto. Alessia mi ha accompagnata e sostenuta con un mix unico di professionalità, ascolto, dolcezza e fermezza allo stesso tempo. Mi ha fornito spunti di osservazione e riflessione che mi hanno permesso di uscire dai meccanismi mentali che mi facevano restare nell’ autocommiserazione e nel dolore. Mi ha offerto strumenti capaci di farmi ritrovare la serenità e di farlo anche in autonomia. La sua presenza e disponibilità sono costanti e discrete. E fa bene al cuore sapere che c’è qualcuno in grado di ascoltare veramente e capire cosa stai provando.
Non sapevo niente di Yoga Kundalini e non rientrava tra i miei interessi. E no, nessun proselitismo o chissà cosa, ma solo accoglienza senza giudizio.
La mia esperienza è online, perché abito lontano dal centro yoga, ma la distanza non è mai stato un problema.

Conosco Agiapal grazie ad una cara amica, che mi regalò per Natale qualche lezione con lei, introducendomi al mondo dello Yoga. Stavo attraversando un momento molto delicato, una separazione e tutto quello che è derivato dalla presa di coscienza che la vita che avevo vissuto fino a quel momento, non era più quella che desideravo. Mi sentivo come in un limbo; la testa staccata dal corpo, non riuscivo più a concentrarmi, era diventato difficile anche lavorare. Ricordo ancora la prima lezione... esplosero tutte le mie emozioni. Parlare, respirare, sentire, rimanere in silenzio... grazie alla guida di Agiapal, attraverso esercizi e meditazioni, sono riuscita a ritrovare un centro, a sentire allineati corpo, cuore e testa; sentire la mia persona presente e integra. Agiapal è riuscita a metterti in una condizione di agio e predispormi ad un profondo lavoro su me stessa. Le lezioni erano misurate in base alla necessità del momento che vivevo e con gradualità mi ha portata a raggiungere un grado di benessere psicofisico che ricercavo ormai da tempo. Lo yoga di Agiapal mi ha insegnato a vedere con occhi diversi e ad accettare, intraprendono percorsi di consapevolezza.

Agiapal Kaur è fantastica! Ti mette subito a tuo agio; è gentile, sa coccolarti, sa ascoltare le tue esigenze e trova la pratica più adatta a te senza essere invadente. Durante le sue lezioni ti senti a casa ma anche stimolata nell'eseguire gli esercizi e alla fine della lezioni ti senti veramente bene con te stessa e con gli altri.

Insegnante fantastica ed empatica, il suo metodo di insegnamento viene adeguato ad personam tenendo conto delle problematiche di ognuno. Ti insegna a prenderti cura di te stessa ad amarti e coccolarti, cose che si dimenticano spesso nella frenesia quotidiana. Un'oasi di pace insomma ed uno stimolo nuovo per chi ha voglia di crescere.

Vengo in questo centro da quando hanno aperto, ho trovato in Alessia competenza e professionalità in più discipline legate allo yoga , sempre aggiornata e pronta ad ascoltare e risolvere e consigliare
Luogo accogliente nel senso di ambiente ovunque lei vada ti senti a casa

Accoglienza e professionalità, calorosa atmosfera, disponibilità e simpatia : YogAssisi ☺

Bella esperienza che consiglio