epit (エピット)

Even though they are not fluent in English by any means and my Japanese could use a lot of work, they always work with me and we work out well. I’m glad I found such a nice personal trainer in Sasebo when another gym turned me down because “no English”.

体験に伺いました！
ジム自体初めてでとても緊張していましたが、トレーナーの方も話しやすく、すぐに緊張もほぐれて楽しむことができました(^^)
運動を何かしたいけど、どうやったらいいか分からなかったり長続きしなかったけど楽しんで継続していけたらいいなと思っています。これからが楽しみです(*^^*)

今回体験コースでした。自分の体型、悩みに合わせた運動を紹介してくださいます！ニコニコ元気いっぱいの女性スタッフさんでした♪
これからがとっても楽しみです

以前は他のパーソナルジムに通っていたのですが、そちらを退会後ほどなくしてリバウンド。トレーニングジムに通い、自己流で筋トレ・有酸素運動をしていたのですが、思うように結果が出ず。また、食欲コントロールも出来なくなっていたので、月4回のトレーニングと並行して、食事指導をしていただきました。流行り物のダイエットではなく、継続して取り組むことの出来る食事の取り方・コツを教えてもらいながら、毎日・毎食、食事内容についてアドバイスを的確にして下さいます。
私の場合は、1ヶ月で4kg近く減量出来、BMI値・体脂肪率など計測項目全般改善することが出来ました‼
ダイエットをしたいけど何から始めたらいいかわからない人、エピットの食事指導本当におすすめです‼
トレーニングも、レベルに合ったメニューを毎回違う内容で組んで下さり、都度丁寧に教えていただけるので、毎週飽きずに楽しく通えています✨
トレーニングには直接関係はないですが、駐車場代の補助があるのも、とても助かります🍀

50歳を過ぎて何をやっても痩せなくなり、身体もどんどん硬くなってきてこれは独りでどうにもならないと
思いと体験でおじゃましました。
とても熱心に今の身体の状態を教えて頂きとっても参考になりました！
これから通うのが楽しみです。

これまで自力で痩せようと色んなYouTubeを漁ってきましたが筋トレするほど腰痛も悪化したり思うように結果も出なかったのでとりあえずプロに見てもらおうくらいで体験に行きました！体験だけでも今の自分の身体がどんな状態か、どんなメニューがいいのかを説明してもらってとても楽しかったです^^これから通うのが楽しみです！

体験でお世話になりました。
自分の姿勢がいいか悪いか、身体の部位が筋肉として弱かったり硬かったりするか一つ一つ丁寧に教えていただけてとても楽しかったです。
結婚式に向けてぽっこりお腹をへこませるために通おうと思い体験に来ましたが、食事や運動の知識を身につけたら結婚式の後も痩せていられるなーと思い意欲が高まりました。とりあえず目標の8キロほど痩せられるように頑張ります。

私は産後の体重増加が気になり、女性専用のパーソナルに魅力を感じて体験に行きました。
元々運動もしていなかったので、ついていけるか不安でしたが、私の姿勢や身体に合った運動やストレッチなどを提案してくださり、ここなら長く通うことができると思いました。
毎回筋肉痛になるぐらい効果があり、毎週楽しみに通っています♪
運動を始めてから肩こりがなくなりました( ¨̮ )
良い効果がたくさんでてるので、ジムを探されてる方にぜひオススメしたいです！

体験では、詳しく熱心に色々教えて頂き、とても刺激になりました！
体質&体型を改善できることを願って入会する事に決めました☆これからどう変化できるか楽しみです！

自分の姿勢を見てもらって自分に合ったトレーニング動作を指導してもらえます！
自分の良くない姿勢なども少しずつ改善しつつあり、１つの動作をすると痛かったところが痛くなくなったりと本当に自分に合うトレーニングしてくれます！
これまでジム体験を失敗した方におススメです😊

週一楽しみにしているパーソナルトレーニングジムです。体力もなく身体の鍛え方も全く分からなかった私ですがトレーニングを重ね、今では各部位バランス良く鍛える事ができ、周りの方が気付く位の見違える身体付きになりました！その日の体調に合わせメニューを考えて下さり、すごく安心できます。毎回楽しすぎて（ハードなメニューもありますが）リフレッシュもでき、時間が過ぎるのが本当にあっという間です。運動が楽しいと思えるようになりました。感謝してます！

体験にいってきました！とても丁寧な指導で何故痩せないのか、これからどうしていくかきちんと教えてくださいました！これからダイエット頑張っていくのでよろしくお願いします。

体験でお世話になりました。
写真や動画で自分の体の状態を知れたのでよかったです。
体験だけでも楽しかったのでこれからが楽しみです。

運動不足でいいジムをと探してましたが、とっても先生が優しく教えてくれました☺
マンツーマンなので、挫けずに続けれそうです🎶

女性専用で、少々キツくてもトレーナーさんは笑顔で盛り上げてくれるので、楽しくトレーニングができます😄
人目を気にせず気軽に行けるのでオススメですよ～🤩

いつも楽しくトレーニングさせてもらっています！『楽しい』ので無理なく続けることができます。続けられない人にこそオススメです。

筋肉痛が癖になります
トレーニングのお部屋もプライベート感があり外から見えないのがいい。

丁寧に教えていただき、安心して体験をすることができました！無理なく続けられそうです！

体験でお世話になりました。
緊張したけど、トレーなの方が丁寧に楽しく指導していただいたので緊張もほぐれて楽しく体験する事ができました。

体験をして、自分の姿勢や、悪いところを知ることが出来ました。
説明も分かりやすく、すごく丁寧に指導していただきました。