GROW STYLE Body make & Fitness

ダイエット目的でパーソナルジムを探していたところこちらのジムを見つけ、コスパが良くしっかりとしたトレーナーさんに教えていただけるということで入会しました。
筋トレ初心者でしたが、毎回丁寧にフォームを教えてもらったり、新しい種目を教えてもらったりと、筋トレの知識も増えました！今ではすっかり筋トレが楽しくなり、ほぼ毎日通わせて頂いています。
食事も思っていたより食べることができ、無理なく食事制限することができています。
定期的に写真を撮ったり、インボディー測定するのでを少しずつではありますが、着実結果が出るのがわかって嬉しいです！

ジム自体あまりいったことがなく、筋トレを1から学びたいと思い、2ヶ月通い放題プランで通っています。
週5日程度通っていますが、1人1人に合わせたプランで実施頂けるので、無理なく通い続けられます。何より楽しいですし効果を実感することができます。
食事面でも個別にアドバイスを頂けるので、筋トレだけじゃなく、健康管理、健康増進したい人には本当におすすめです。個人的にはこれからも通い続ける予定です。

通うほどお得な通い放題。一回は50分としっかり筋トレも出来ます。トレーナー自身が筋トレでたくましい身体をなさっているので、適切な指導を頂き、短期間で目に見える身体の締まりを経験しました。食生活の改善ポイントも押さえられたので、今も活かしています。とても感謝しています。筋トレ好きなら尚オススメです。

通う前は、通い放題って言っても実は予約が取りずらいんじゃないかと心配でしたが、全くそんなことはなく、週6回通えました！！
ここは他のジムと比べて一人ひとりに合わせたトレーニングをしてくれている印象で、
トレーニングは少しハードできついけど、1ヶ月でウエストが71cmから64cmまで細くなり、しっかり成果が出ました(^^)

ボディメイク目的でジムを探していたところ、コスパが良くて身体に説得力のあるトレーナーさんがいるこちらのジムに魅力を感じ、2ヶ月通い放題でお世話になりました。
トレーナーさんご自身が日頃ストイックにトレーニングをされており、大会でも結果を残されているため、とても信頼できる方です。

ジム未経験で何もわからない状態でのスタートでも、優しく指導してくださいます。
トレーニングは当たり前に辛いですが、補助や声掛けがあるので頑張れます。

正直2ヶ月ではそんなに変わらないんじゃないかと思っていましたが、結果は体重と体脂肪率が減少、筋肉量が増加、ウエストマイナス4cm(腹筋に血管が浮き出た)、ついでに慢性化していた肩こりと腰痛もなくなりました。
ビフォーアフターの写真では、肩や背中の成長を知ることができて嬉しかったです。

ジム初心者の方にもオススメのジムです！

2ヶ月間通いました。
トレーナーさんは筋肉の見せ方にこだわったマニアックな方で、ただ「重量を上げたい」のではなく、いかに体を綺麗に見せるか、ということに重きを置いてトレーニングしてくれます。
週6回まで通えるコースはコスパも圧倒的なのでおすすめできるパーソナルジムです。

ダイエット目的で入会しました。
運動が苦手でもトレーナーさんが丁寧に教えて下さるので安心しました。
トレーニング中も、ポジティブな声がけや補助が付きます。ですから辛くても最後までこなせて、終わった後は気持ちのいい爽快感があります。
1ヶ月でも個々に合った食事指導やトレーニングで体脂肪率も落ちていきました。
急な予約変更もすぐ対応して下さるのでありがたいです。

健康維持と筋力UPを目的に２ヶ月通いたい放題コースに入会しました。ジム初心者の私でも、動作一つ一つを優しく丁寧に教えて頂き、満足しています。また、自分だけでは最後の追い込みが疎かになってしまいがちですが、最後の追い込みをかけてくれるトレーナーがいてくれるお陰で、楽しく自己成長を感じながらトレーニング出来ています。

食事指導付きの2ヶ月集中コースで通わせて頂きました。ダイエットよりもボディメイク目的でしたが、食事指導も丁寧に分かり易く指導して頂き、トレーニングもマンツーマンの親切丁寧な指導で楽しくトレーニング出来ました。
1人のトレーニングは中々モチベーションが上がりませんが、内容も飽きる事なく様々な種目を提供して頂き、楽しくてあっという間の2ヶ月でした。
身体の変化も感じられ、友人にも是非オススメしたいジムです。

ダイエットを目的として始めました！
食事指導については、思っていたよりもしっかりカロリーを摂取出来たので、無理なくシェイプアップが進みました。今では筋肉も付いて体のラインの変化が実感でき、トレーニングも楽しく継続しています！運動を習慣付けてくれる素晴らしいジムですのでお薦めします！

ボディメイクの大会出場に向けて、栄養指導を受けながらの減量とポージングをチェックいただき、目標のクラス入賞を果たせました。ダイエット目的のお客様だけではなく、大会出場を目指す方にもお薦めのパーソナルジムです！

筋力アップと体型維持の為に
週1回のペースで通っています
筋肉をつけたいピンポイントな部位へのアプローチや怪我のないような姿勢のとり方をきちんと教えてくださいます
週1回通ってお話しする事で食生活にも気をつけるようになっています
そして、1人では辛い筋トレを隣りで励まして頂けるのが嬉しいです😆

遅い時間に予約できるので通いやすかったです！ムキムキのトレーナーさんが指導してくれるので説得力抜群(^^)体力が増えて疲れづらくなりました！