Mano Yoga Studio Okinawa

This Ashtanga yoga studio is a real gem, offering a genuine atmosphere for practice and growth. The instructor is fluent in both English and Japanese, which makes it easy for everyone to follow along and feel included. They really know their stuff and guide each session with expertise and care. Whether you’re a beginner or an experienced yogi, you’ll find a supportive community and authentic teachings here. I highly recommend this studio for anyone looking for a meaningful yoga experience in a welcoming environment.

周りを気にせず、自分のペースで通えるヨガスタジオです。

1年半前に左膝を骨折し、入院・手術を経験しました。
片足を固定する期間が長かっために、各関節の不自由さが残りました。（主治医の先生からは積極的に、身体を動かすようにとの指導を受けましたが...）

それでもヨガを再開したくて、リトリートで知った、マノヨガスタジオに通い始めました。
しかし、案の定？身体は思ったように動かず。
真理先生からは、ヨガと同時進行で、ヤムナボールでケアをしていくことを勧められました。

それ以来、身体の可動域が戻ってきた気がします。

マノヨガスタジオは何（十）年も練習している人、始めたばかりの人、そして様々な国籍や仕事をしている人が集まる自由な場所だなあと思っています。

私はほぼアシュタンガヨガ初心者でしたが、全く問題無く、一人一人に寄り添ったアジャストをしてくださって、とても分かりやすく、有意義な練習・時間が過ごせました！インストラクションは英語と日本語で行われているので、誰でも安心して利用出来るとても気持ちいいスタジオです。
ヤムナヨガも最高でした！是非色々な人に受けて欲しい‼
mano yoga studioと先生に出会えて良かったと心から思います☺

アシュタンガヨガ リラックスヨガ 高齢者の方ヨガ