workout base BIGTH

元々腰痛のため整体院に通っておりました。
結婚式の予定があるため、ジムを検討している時に併設されているジムがあることを知り、通い始めました。

半年くらい週1-2回のペースで通ったところ、明らかに肩甲骨が綺麗に見えるようになり、また身体が疲れにくくなりました！
30分ほどで汗かくほど動けて、しっかり筋肉痛にもなるので時間のない中、効率よく運動できました！
腰の治療と一緒に通えたのもよかったです。健康的に引き締められ、ドレスを綺麗に着れるようになり通ってよかったと思ってます！

無料体験実施中とのことで、EMSスーツを初めて体験しました。

今まで24時間ジムやパーソナルジム、その後トレーニング経験はありましたが、EMSスーツの刺激には驚きました。

全身の筋肉を短時間で効率的にトレーニングでき、あまりトレーニングに長く時間をかけたくない自分にはピッタリです。

また、ジムの中の雰囲気がとても明るく、トレーナーの方に盛り上げてもらいながら楽しめました。

個人的には色々なジム経験してきた中でもEMSスーツはダントツで一番の効果的なトレーニングだと思います。

無料体験でしたが、優しく丁寧に親身に楽しく対応いただきありがとうございました！

引き続きよろしくお願いします。

産後に体型が戻らず運動したくなり、9ヶ月の赤ちゃんと一緒に通っています。
トレーニング中は赤ちゃんを抱っこしてもらえるおかげで、思いっきりトレーニング出来ています！

電気を流しながら動くので、30分ほどのトレーニングですが、帰りはぷるぷるして気分爽快です。トレーナーの方々も、明るく前向きな声掛けをして下さるので楽しく通えてます！

体重の減少よりも、見た目の変化に効果が出てきたように思います。仕事復帰まで、残り２ヶ月ちょっとですが、産前に着ていた服をまた着られるように頑張ります！

短時間で筋トレの効果を実感できるので、時間がない人に向いていると思います。

EMSトレーニングは電気スーツを装着し電気を流しながら運動するのですが初日はビックリするほど体が動かず次の日の筋肉痛は凄まじいことに(笑)

なので初めは続けられるか心配でしたがスタッフさんの明るい声かけでモチベーションも上がり楽しくトレーニングを続ける事ができました。

最近では最初は出来なかった動きもだんだん出来るようになり筋肉や体力がついてきてるのだと実感します。

トレーニング自体は20分と短時間なので、仕事などであまり時間が取れない方や私見たいに運動が苦手な方にはオススメです。

これから夏に向けてどれくらい体系に変化が出るか楽しみです

肩こりや、急激な体重増加と見た目の変化に耐えられず、伺いました。
長時間のキツイトレーニングはしたくなかったので、EMSを使って短時間で効率的に。
そして、筋トレが効果的に出来るのが魅力的。
時間も着替えを含めて1時間程度。

終わった直後は、電気のビリビリした感じが体の表面に心地いいです。

激しい疲れと言うより、ほどよい疲れでした。

短時間で効果的なトレーニングが出来ました
結果を求めて頑張ります

ウェイトトレーニングのコースで利用させていただきました。
一度もウェイトを使った筋トレをしたことがなかったのですが、1対1でサポートしていただきましたので、基本的なトレーニングはほとんどマスターできました！
初心者方は、間違ったフォームでやると怪我のリスクや伸び悩みにつながりますので、プロの客観的な目で指導いただくのが結果的に近道かと思います。
お近くの方はぜひ試してみては。

EMSトレーニングの初回の体験を受けました！
EMSスーツを着て電気を流されると筋力の弱いところは電気の抵抗で動かしづらくなります。トレーニング内容はハードではなく時間も20分ほどですが、電気が流れた中行うので1時間以上トレーニングしたように感じます！そして翌日の筋肉痛がほんとに全身に筋肉痛がきますし驚くような筋肉痛がやってきます。運動を自分で行っても一部の筋肉を使うだけですが、このトレーニングは全身に効果があるので、短い時間で効率的にトレーニングしたい方にオススメのトレーニングだと思います！

EMS体験しました。20分で５～６時間分の運動ができるとのこと。実際すごい。間違いなく筋肉痛になりますね。笑
短時間でこれだけ汗をかいて、その後あちこちパンパンです。
これはホントにやせてしまうのでは？ｗ

EMSトレーニングを毎週２回しています。

昨年9月に始めて約１ヶ月で６キロ体重が落ちました。

多少食事等をコントロールしていましたが、全く苦痛はありませんでした。自宅でも毎日少しずつ身体を動かす癖がついて、少しお腹が目立たなくありました。

最近、運動をサボり気味で、やや体重がリバウンド気味でしたので、食事の写真を送り、アドバイスを受けています。

トレーニング時はもちろん、アフターでも細かな所まで気遣いしていただいております。

若いスタッフさん達も元気一杯で感じが良くて楽しいです！！

EMSトレーニングの体験をさせていただきました。全身に電気スーツを装着して運動します。電気を流しての運動なので思うように動けないけど楽しくトレーニングできます。
20分間のトレーニングで終わった直後で私はすぐに筋肉痛になりました笑
短時間で効いてる実感はかなり感じられますよ♪お着替えも合わせても40分もあれば終わるので主婦の方も家事の合間に運動出来てオススメです！！
コロナ対策も万全なんで安心して通えます。

EMSトレーニングは初めてで不安でしたが、スタッフの方のおかげで、凄く安心して利用させていただきました！
短時間で汗をたくさんかき、久しぶりに「超運動した！」という充実感のある時間になりました。
キツイ運動はあまり得意ではありませんが、無理なく、楽しく、短い時間で、全身運動することができました！！
これからの変化がとっても楽しみで、ダイエットを全力で頑張ろう！と思えました＾＾！
ありがとうございました！！

カッコ良い体型になりたくて通い始め、半年ほどEMSを利用しています。トレーナーの方々もとても明るくとても楽しくトレーニングできています！周りからも｢痩せたね！｣と言われるようになり、通ってよかったなと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！

EMSトレーニング2ヶ月が経ちました。短時間ですが次の日必ず筋肉痛になります笑でもだんだんそれが心地よくなります。自分に甘い私ですが、トレーナーさんの声かけで楽しくトレーナーできています。また、テニスで動けるようになってきました！体重も変化が出るよう、これからも楽しく続けていこうと思います^ ^

成長測定をしていただきました。
(大人ですが)
測定自体は手軽にエコーで画像が見れて楽しいです。また、前後の解説が大変丁寧で、勉強になることが多いです！
成長期の子どもと一緒に調べてもらうと、のびしろがわかり、とても良いと思います！ぜひ子どもとやってみたい！
スタッフさん全員、元気がよく挨拶もしっかりしていて、気持ちよいです。

EMSｽｰﾂでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしてもらいました。初回体験が無料だったので、事前にLINEをして予約ができました。普通にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするよりも、凄く疲れましたが、短い時間でも筋肉痛がきてびっくりしました。みてくれたトレーナーさんが楽しく話ながらやってくれました。ﾀﾞｲｴｯﾄ目的でその後も会員になって続けています。またお願いいたします‼

今までなかなか運動をするきっかけがなく、やらなきゃいけないのはわかってても、なかなか踏み出せないでいました。
慢性的な肩こりがあり、どうにかしないと思っていました。
近くにパーソナルジムができたと知り、無料体験で意を決して行ってきました！

全身に電気を流しながらトレーニングをしました。
時間は20分！
20分？！って思うかもしれないですが、いやー疲れました。
疲労感半端ないです！
次の日には筋肉痛が…。

ジムのコンセプトが、健康寿命を伸ばしましょう！それには、誰にでも、何歳でも運動が必要だと。

運動するきっかけが持てたことが1番嬉しいですね！
次回も頑張ります！！

EMS-X PROをチャレンジ！！

20分で4時間運動したのと同等の効果的なトレーニング！

身体に電気を流しての運動なんで、めちゃくちゃきつい(笑)

翌日、普通にめっちゃ筋肉痛になりました(^◇^;)

興味ある方、ぜひ1度受けてください！

20分無料体験やってます♪

運動不足解消にも、ダイエットにも、パフォーマンスアップにも！

もちろんリハビリにも使えます！！

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産後まったく痩せずに困っていたところこちらを見つけました。
子供がいるとなかなか時間も作れないのでENSトレーニングは効率的に運動ができてありがたいです。そしてみなさん気さくな方たちばかりで楽しく通える場所です。

初めてEMSトレーニングを体験！
ボディスーツを着て電気を流しながら身体を動かす🔥
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自分では中々難しいですが @workout_base_bigth さんでは短時間で効果的なトレーニングを受けられます！
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既に足が...筋肉痛🤣
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是非お近くの方は一度、初回体験をお試し下さい‼
『スタッフさんが明るくとても楽しかった♪』