LAVA

通い始めてから姿勢が良くなったせいか、身長が２センチ伸びました。肩関節や股関節の可動域も広がり、疲れにくい体になったと思います。何より通いやすくて今までかけなかった汗をたくさんかけるようになり、爽快感がたまらないです。

なんとなくやっていたヨガのポーズも先生方の丁寧な働きかけにより、普段意識しない身体の部分や呼吸に意識を向けられるようになりました。
汗をいっぱいかきながら体を動かすので、心や身体のデトックスと姿勢の改善、良質な睡眠といい事ばかり。ラバのおかげで健康な毎日が過ごせています！
レッスンもいろいろなメニューがあるので気分に合わせて幅広く楽しめます♪

運動不足解消のために通い始めました。しかし、効果がたくさん感じられ通ってよかったなと感じています( ˊᵕˋ )
肩凝りもスッキリし、肩甲骨周りの可動域はかなり広くなりました！便秘も解消され、レッスンを受けた日はよく眠ることもできました！！！✨

参加出来る時は必ず行くようにし、３ヶ月経ちました。
以前もコロナ前に一度通っていたのですが、コロナもあり一度退会。
ですが今の店舗は通いやすく、かなりしっかり通えるようになりました。
そしたら仕事のストレスや女性特有の不調もだいぶ軽くなり、本当に効果を感じます。
気持ち的にもかなり落ち着いて嬉しいです。
ちょっとシャワールームの少なさやロッカーが混み合っている時の着替えにくさもありますが、しっかり通う気持ちがあれば体の変化は実感できると思います。
色んな方がいると思いますので、一概に言えませんが私は個人的にとても良かったと思います。

サウナに入りながら、ヨガを行なっている感じがします。
厳しくもなく、レッスン中も勝手に身体を休める事も出来るので、もの凄くありがたいです。
スタジオ全体も、清潔感があってもの凄く居心地が良く、深呼吸がしたくなります。
筋肉や柔軟性も身につき、継続出来ると日常生活も楽しくなるとおもいました。
心地良く、氣持ち良く、清潔にデトックス出来る最善な場だとお陰様で実感する事が出来ました。心も身体ももの凄く喜ぶ経験が出来、心より深く感謝致しております。誠にありがとうございます。今後とも、御力添えの程、何卒、宜しく御願い致します。

初めてヨガに通って早くも3ヶ月たちました。時間があればできる限り通いました。はじめは体が硬いので大丈夫かな？できるかな？と不安でしたが、いざスタジオの中に入ってヨガをやると、とても楽しく、すごいいい汗をかいている自分がいました。イントラさんの指示やたまに褒めてくれる言葉がとてもうれしく思いました。
少しスタジオがせまいのと、更衣室とシャワールームが狭いのがちょっとと思いますが
あの終わったときの身体と心の充実感はたまりませんよ👍
3ヶ月通ったおかげで、立って靴が履けるようになったり
靴下を座らす履くことができるようになりました☺感謝です
これからは、かっこいい胡座がかけるようになりたいです
是非、身体の硬い男子女子、ともに汗をかきましょう！
イントラの方々これからもよろしくお願いします

体脂肪率が減り、汗をかけるようになりました！個人的に身長が伸びたことが一番嬉しいです！
他のスタジオの体験にも行きましたが、lavaはレッスンの質が良いと思います！いつもありがとうございます！！

始める前よりも体力がつき、姿勢が良くなったと感じています。綺麗な音楽に合わせながら気持ちよく汗をかくことができるので、ダイエット目的もありつつ心身のリフレッシュも兼ねて通っています。

初めてホットヨガを体験しました。最初は『どんな事をするんだろう？』とドキドキしていました。レッスンも分かりやすく、何も分からない私でも着いて行くことができました！心地よさと共にスッキリとした気分になりとてもよかったです。

引っ越しを機に近くに店舗があったので体験は伺いました。スタッフの皆さまとても印象が良く初めてでしたが緊張せずに体験できました。レッスンも無理のない範囲で出来、沢山汗をかけてすっきり出来ました。

スタッフのみなさんがエネルギッシュで、行くと元気をもらえます。体の悩みについて相談をしても親身に聞いて教えてくださるので嬉しいです。

はじめてホットヨガを体験しました。
スタッフさんが親切で初めてでも安心してヨガをすることができてよかったです🧘‍♀

楽しく体験出来ました。
途中で体調が悪くなってしまいましたが、とても優しく迅速に対応して下さり、有難かったです。

興味本位で体験したら思っていたより楽しく、体が引き締まるのを感じました。スタッフの方も皆様好印象です。

とても楽しかったです
今回受けたコースはきつすぎず楽すぎずちょうど良い運動ができました✨いっぱい汗かいてリフレッシュになりました☺

頑張って通っていたら痩せたような感覚になりました。たくさん通ってむくみ無くして素敵な身体を目指します！

初めて利用させていただきました。
スタッフの方も笑顔で丁寧に対応してくださり
レッスンもとても楽しかったです！！！

家が近くて通いやすくレッスンも楽しかったです。60分あっという間でした。

いままで　まったく　運動してなかったけど…汗をかくために　通っています。まだまだ　ぜんぜん　ついていけませんが～しばらく　真面目に通って見ようと思っています。

滝汗かきます！
仕事終わりでも苦じゃなくて続けられそうです◎