BRIGHT Personal Training Gym

体験レッスン＋1回目レッスンにて、一連の流れとトレーニングを行いました。ダイエット目的です。
まずトレーニングは様子を見ながら回数、負荷の量、セット数、トレーニング内容を調整してくれます。
また、この部位に効きますと言われた次の日、ちゃんとその部位に筋肉痛が来て、効果的なトレーニングができるようサポートしてくれているのだと実感できました。

食事の管理も1番最初のレッスンで、自分の体重に合わせたカロリー量を計算してくれ、普段食べているものになるべく寄り添った形でご飯を提案してくれます。
その後自分の食べているものを毎日報告する形式なので、何を食べたら良いか迷うこともなく、また無理な食事制限を要求されません。
この食事制限に関して、食べるタイミング、頻度等まで詳しく教えてくれます。たまにの家族や友人との時間は好きなもの食べても大丈夫ですよ等、ストレスなく続けられる範囲で管理はちゃんとしてくれてるのが嬉しいです。

トレーナーの方は知識量が多く、説明が抜群にお上手です。説明聞いているのが楽しいくらいでした。明るくて優しく丁寧な方ですが、トレーニングがちゃんと全身に効いて、きついので足が震えます笑！

トレーニングルーム、化粧室、シャワールームどこを見ても清潔です。一式のアメニティ類は揃っており、女性でも安心して利用できると思います。

トレーニングルームは広くて明るくて気持ちが良いです。
大手パーソナルジムでたくさんの実績があるベテラントレーナーさんなので、安心してお任せできました。

トレーニング初心者の方から、ガッツリトレーニングされる方まで対応可能とのことですので、ダイエット目的・かっこいい体づくり・健康促進と、なんでも対応してもらえそうです！

また、トレーニングジムには珍しいキッズスペースもあるので、まだ小さいお子さんがいらっしゃるママさんも安心ですよ！

ここで始められて良かった☆
初心者です。
初回にカウンセリングと30分の体験をしました。説明や指導も丁寧でトレーナーさんが気さくで話しやすく、ここなら続けられそう！と思い即決しました☆
食事の指導もあり、前日の食事から翌日の食事内容をアドバイスもらえたりしてなるほどなー！と参考になってます。
他の方が書いてる様にトレーナーさんは経験と知識が豊富で最高の域です。
すぐに旦那も入会し夫婦でお世話になってます！

とても細かく、丁寧にコーチングしてもらえます！またトレーニングだけでなく、普段の食事についても都度Lineでアドバイスいただけるので、無理な食事制限はなく減量できそうです！
2ヶ月後が楽しみです！！

元々週に2、3回ジムに通っていたのですが、体重は減るけど、体脂肪率が中々減らず…
自己流のトレーニング内容に自信が持てませんでした。
brightではトレーナーさんと相談しながら、なりたい自分になるために鍛える部位や食事内容を決めてプランを組んで下さります＾＾
筋トレはきついですが、トレーナーさんの声かけのおかげでとーってもテンションが上がります笑
普段感じた事ない部位に筋肉痛を感じ、自己流ではしっかり出来てなかったのだなと痛感しました。
まだ3回目ですが徐々に体脂肪率も落ちてきました。
こらからも頑張って通い続けて、理想の自分になりたいです！！

パーソナルジムに初めて通っています。丁寧な食事アドバイスに加え、細かい質問にも真摯に答えてくださり、毎日の食事や体型が変わっていくことが嬉しいです！(個人的には外食も禁止ではなく、他の食事でカバーするというやり方がとても自分に合っているなと感じます)

ジム自体も綺麗で、トレーニングももっとやりたいと思うくらい楽しくできてます。
あと、残りの期間でどこまで変われるか楽しみです。

以前勤めておられた大手パーソナルジムに通ってた頃からお世話になっています！
大手ジムの頃に2ヶ月ダイエットのご指導をしていただいたら、体重が約－13kg、うち筋肉減少量約500gでした！ほとんど全部脂肪が落ちました。
目標までまだもう少し痩せないといけないので改めてこちらでダイエットの続きをさせてもらいます！

店舗内はとてもおしゃれで綺麗です。
ウェアはS〜3Lとサイズ展開も豊富です！
シューズも無料で預かって頂けるので電車で通ってる私はとても助かります！

実際にトレーニングマシンを使ってみたのですが、初心者でも無理なく使用できる仕様なので久々のトレーニングでも無理なくできました。

トレーナーさんはパーソナル指導の経験も長く、きちんとノウハウを持っていらっしゃるのでとても信頼できるし、しっかり頑張ればちゃんと落ちます。
食事のアドバイスもして頂けるので凄く助かります。
お話も上手なのでついつい話が弾んでしまいトレーニング中も会話が絶えません！笑

また、よりリーズナブルにオンラインでのトレーニングも行っておられるので、遠方だったり忙しくてお店に通えなくても大丈夫ですよ！

全体的にリーズナブルな価格設定なのに質は高いのでオススメです✨

体験で利用させていただきましたが、親切でとても話しやすいトレーナーさんでした。また店内も綺麗でオシャレな観葉植物も置いてあり雰囲気も良かったです。

ポストにチラシが投函してあり、気になったので体験に行きました。私は子どもがまだ小さい為、体型が気になってはいましたがなかなか時間がなく行けかったんですが、キッズスペースもあり、子どもが遊んでいる間にトレーニングをすることが出来ました。子どもと一緒に行けるので体験当日、本格的にトレーニングを始めることを即決し入会しました。キッズスペースがあることもそうですし、何よりトレーナーのかたがトレーニングを始め、気になる健康のこと食事のこと色んな知識を教えてくださるので、このかたの元でトレーニングを頑張ろうと決意しました。

痩せようと思っても一人だと全然続かないのでブライトさんにお世話になることにしました。
食事のアドバイスもしっかりと丁寧にしていただけて助かります。
トレーニングに関しても自分の体調に合わせたトレーニング内容を、その日その日に考えていただき安心してトレーニングできます。今まで全然減らなかった数値が減ってきて頑張っていこうと嬉しくなります！

とても話しやすく、知識が豊富なトレーナーさんが、マンツーマンでトレーニングして下さいます。自分では出来ないトレーニングを、ここなら身体に合わせて負荷をかけてくれて、励ましてくれるので、最後までやり切れます^_^
店内も、広くて清潔感がありとてもオシャレでした‼4月から通わせてもらいます^_^

大手ジムで実績のあるトレーナーさんが経営されているので安心して入会しました♪
無理のない丁寧な指導で、食事内容も細かく見てくださるのでボディメイクの効果があらわれるのが楽しみです♪
店内も清潔感があり、滋賀県守山市・野洲市の方には通いやすいパーソナルジムです。

人生で初めてのパーソナルトレーニングですが、毎回とても丁寧にわかりやすく説明して下さるので、安心してトレーニングをする事が出来ました。
体力のない自分でも、続けられそうだと、自信を持つ事ができました。
ありがとうございます！
これからもよろしくお願いします。

初めてのパーソナルトレーニングですが、丁寧な食事指導とトレーニングを楽しんでます。
これまでは、食事はカロリーばかりを気にしていましたが、何をどう食べるかで体重に変化が現れたことにびっくりしています‼
人生百年時代、健康な身体を手に入れて、楽しみたいです🎵

ワーキャーした雰囲気のジムやトレーナーが苦手で、何となく落ち着いた雰囲気のジムだったので通ってみる事にしました。トレーナーさんはほんわかした方でお話しもしやすくて良かったです！３カ月頑張るのでよろしくお願いします！！

ダイエットをしないといけないのに自分で制御できず困ってたところ出会ったトレーナーさんで、そんな自分でも普通の人間の体重に戻してもらうことができたので感謝しています。そして人生前向きになれたと思っています。
食事の相談も気軽にのってもらえるし、まだまだボディメイクで気に入らない部分があるのでお世話になります！

通い始めて1ヶ月がたちました。
今までのダイエットは続かなかったのですが、スタッフの指導が良く体重も少しずつ減ってきて楽しみながら通う事ができています。

部屋は清潔感ありますし、コーチには色々教えて貰えますし、質問にも気さくに答えて下さります。
気持ち良く運動出来るのでリフレッシュにもなっています。
(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

初心者でもわかりやすく教えて下さいました。店内も清潔感があり素敵な空間でした。

経験豊富なトレーナーさんです！
理想な体を目指すには必須！いつもお世話になってます。