Krav Maga Kraków. IKMF. Treningi z samoobrony. Kurs samoobrony Kraków

IKMF Krav Maga Kraków is an exceptional place for anyone wanting to explore the robust discipline of Krav Maga. No matter your current skill level or familiarity with martial arts, this is a welcoming hub where you're sure to find a community that thrives on self-improvement, mutual respect, and shared dedication.

My experience here has been overwhelmingly positive, primarily due to the superior coaching. Leszek, the coach, stands out as a paragon of professionalism. He is immensely well-trained, balancing the intensity of Krav Maga training with an ability to break things down into manageable chunks. His teaching style is inclusive, guiding both beginners and advanced students with equal attention and dedication.

It's important to note that this place has multiple groups with varying proficiency levels. So whether you're a beginner just dipping your toe into the world of martial arts or an experienced practitioner looking to refine your skills, there's a place for you at IKMF Krav Maga Kraków.

In addition to Leszek, the highly skilled assistant Janek deserves special mention. As a trainer, he has a knack for helping students unlock their potential and guiding them through each progression. Not only that, but Janek is also an exemplary sparring partner who challenges you to elevate your abilities while ensuring a safe and respectful practice.

In conclusion, everyone should consider trying out Krav Maga at least once. IKMF Krav Maga Kraków provides a comprehensive, well-structured program that caters to all skill levels. If you're looking for a place to learn, grow, and challenge yourself, don't hesitate to pay them a visit. You'll be sure to leave each session with more self-confidence, resilience, and a new set of skills to show for it!

Polecam tą szkołę Krav Magi, a szczególnie zajęcia u Pana Leszka. Godne pozazdroszczenia wysokie kwalifikacje i ogromna cierpliwość :)

Świetna szkoła Krav Magi, bardzo kompetentni instruktorzy, którzy przy tym są mili i cierpliwi. Zajęcia są praktyczne i i konkretne, ale zarazem prowadzone w bardzo pozytywnej atmosferze. Polecam!

Dzięki IKMF Krav Maga niesamowicie się rozwinąłem. Teraz obroniłbym się nawet gdyby napadł mnie Pudzianowski wraz braćmi.
Bardzo miła atmosfera na treningach oraz profesjonalne podejście trenerów.
Polecam!

Ćwiczę KM kilka lat ale zdecydowanie polecam treningi z Leszkiem, jeśli znasz już podstawy pomoże ci on ulepszyć technikę i przygotować się do egzaminów, jeśli dopiero zaczynasz Leszek cierpliwie wytłumaczy i pomoże w niedociągnięciach przy nauce poszczególnych technik. Zajęcia są prowadzone bardzo profesjonalne, każde zajęcia składają się rozgrzewki, krótkiego posumowania co było na poprzednich zajęć, ewentualnych pytań, potem powiedzenia co będzie przerabiane na obecnych zajęciach, prezentacja techniki krok po pracy i ćwiczenia , ćwiczeń wydolnościowych i ćwiczeń w parach i grupach. Podczas zajęć Leszek koryguje ewentualne niedociągnięcia uczestników. Same zajęcia są przeprowadzane w bardzo miłej, profesjonalnej i bezpiecznej atmosferze. Zdecydowanie polecam !

Polecam tę sekcję Krav Maga, ponieważ:
- instruktor, p. Leszek Sady jest kulturalny, dobrze przygotowany do prowadzenia zajęć i szanuje swoich podopiecznych. Nie jest zamknięty w swoim stylu, lecz ciągle poszerza swoje kompetencje w systemach sportach walki.
- treningi są dobrze rozplanowane. Jest czas na dokładną rozgrzewkę, trening techniczny, ćwiczenia zadaniowe i rozciąganie pod koniec treningu.
- szkolenie techniczne jest usystematyzowane; na każdym treningu przerabia się konkretne zagadnienie, a ponadto powtarza materiał z poprzedniego treningu, dzięki czemu techniki zostają dłużej w głowie i "w mięśniach".
- instruktor dostosowuje program do potrzeb uczestników, np. jeśli ktoś ma problem z jakimś konkretnym zagadnieniem, może zgłosić to instruktorowi, a w najbliższym czasie na pewno się ono pojawi.
- treningi są różnorodne i urozmaicone - ćwiczymy różne scenariusze obrony, treningi odbywają się nie tylko na sali, ale także na świeżym powietrzu, techniki powtarzane są w różnych kontekstach.
- cena i warunki użytkowania karnetu są bardzo przystępne.

Polecam z całego serca - świetna atmosfera na zajęciach, cudowni ludzie i przede wszystkim można nauczyć się jak zadbać o własne bezpieczeństwo. Pierwsze zajęcia gratis, co też dla mnie było zachętą, żeby przyjść i zobaczyć "co też tam się wyprawia" :D. Prowadzący jest osobą bardzo kompetentą i ma świetny kontakt z ludźmi - w takim stopniu, że nie można doczekać się kolejnych zajęć. Niezależnie czy ktoś szuka sposobu, żeby utrzymać sprawność fizyczną, nauczyć się bronić czy spróbować nowej sztuki walki - jest to miejsce dla niego!

Bardzo polecam tą sekcję. W ciepłe i suche dni mieliśmy przyjemność odbywać zajęcia na świeżym powietrzu (co w szczególności przy okolicznościach covid'owych miało znaczenie).

Trener Leszek Sady potrafi dobrze dostosować przebieg zajęć do grupy i poruszyć interesujące zagadnienia i przypadki proponowane przez uczestników. Moje stałe miejsce treningów :)

Świetna atmosfera na treningach. Treningi są ogólnorozwojowe, opierają się nie tylko na chwytach czy ciosach ale również na psychologicznym podejściu do ewentualnego napastnika, co sprawia, że w sytuacji zagrożenia łatwiej będzie zachować zimną krew i wykorzystać umiejętności samoobrony zdobyte na treningu. Polecam!

Polecam w 100%! Przyszłam na pierwsze bezpłatne zajęcia, które są super pomysłem.. i już zostałam :D Każdy trening bardzo ciekawy i różnorodny w techniki. Na każdych zajęciach można nauczyć się czegoś innego. A co najważniejsze- przećwiczyć. Ogromna wiedza i pasja Prowadzącego przekłada się na owocne efekty, ponieważ ćwiczę Krav Maga dość krótki okres czasu, a umiem już naprawdę bardzo dużo. Jeszcze raz serdecznie polecam! Daję 5 gwiazdek, ale to i tak za mało :)

Bardzo polecam. Treningi uczą rozmaitych technik samoobrony w przeróżnych sytuacjach zagrożenia. Każde zajęcia poprzedza ogólnorozwojowa rozgrzewka. Instruktor to człowiek z pasją i charyzmą, który uczy Krav Magi w profesjonalny i bezpretensjonalny sposób. Na zajęciach podobała mi się także bardzo przyjazna atmosfera. Trener trzyma dyscyplinę, ale lubi też pożartować:)

Trenować z Leszkiem to czysta przyjemność . Zawsze ma do mnie bardzo dobre podejście, każda z technik umie wytłumaczyć i poprawić każdy mój błąd. Widać ,że Leszek robi to z pasją, a po każdym treningu czuję się spełniony. Zachęcam do trenowania !

Na pierwszy trening szłam z mieszanymi uczuciami: z jednej strony chciałam nauczyć się bronić, z drugiej przerażała mnie perspektywa agresywnego treningu z obcymi ludźmi. Wszelkie obawy zniknęły już na pierwszych zajęciach. Instruktor z ogromną pasją, wesoła i zgrana ekipa, wzajemne zrozumienie, bardzo dobra współpraca i różnorodność technik, wsłuchanie się w nasze potrzeby i sugestie - to wszystko sprawia, że z niecierpliwością czekasz na kolejny trening!

Od kilku lat chodziła za mną myśl, żeby zacząć trenować jedną ze sztuk walki (nie wiedziałam jeszcze jaką), bo być może będzie to profitujące dla mnie (i raczej chodziło o profit dla mojej psychiki). Bardzo długo zwlekałam z rozpoczęciem ćwiczeń, chyba ze względu na to, że w ogólnej opinii to takie "mało kobiece", albo "barbarzyńskie" oraz prawie nikt z moich znajomych nie trenował. Początki faktycznie były dla mnie dość uciążliwe, głownie ze względu na to, że w czasie treningu dużo jest bezpośredniego kontaktu cielesnego z ludźmi, których nie znałam, a którzy w ramach ćwiczeń grali wobec mnie ofensywnie, żebym nauczyła się bronić. W każdym razie mniej więcej po miesiącu zaczęłam faktycznie profitować, czując się na co dzień pewniejsza siebie, bardziej skoncentrowana i opanowana:)
Najpewniej wiele jest rodzajów sztuk walk, na które można chodzić w Krakwie i odnosić dzięki nim podobne rezultaty, ale nie zaszkodzi zaglądnąć do nas, bo w sumie zgrana i wesoła z nas ekipa:)

Bardzo dobry trener, różnorodne treningi, bez spiny i przymusu. Jak czegoś nie rozumiem trener wszystko wyjaśnia. Pomocni koledzy o różnych stopniach zaawansowania. Jest super zabawa i z pożytkiem dla zdrowia

Świetne jest dla mnie to, że jednocześnie uczę się praktycznych umiejętności i poprawiam swoją kondycję, a dzięki temu, że treningi są różnorodne i w przyjaznej atmosferze, przychodzę na nie z przyjemnością. Polecam :)

Wspaniałe miejsce, ćwiczę już drugi miesiąc i jestem bardzo zadowolony. Jest wszystko dobrze tłumaczone i rozjaśniane, trener naprawdę ma chęć nas nauczyć bronić własne życie.
Polecam ♥

Pierwszy raz miałem styczność z tego typu sportem i mogę szczerze napisać że bardzo dobry klimat warto się przejść nawet jeśli jest to twój pierwszy raz. Jeśli chodzi o trenera SUPER osoba kontaktowa. Polecam

Fajny klimat, ogarnięci instruktorzy. Trafiłem tu przypadkowo, a potrafili we mnie zaszczepić zajawkę do sportów walki.

Bardzo polecam. Atmosfera super, trener z pasją i wielkim zaangażowaniem prowadzi każde zajęcia. Nigdy nie jest nudno ! Polecam :)