《參觀及任何服務預約制》Second Wind GYM 青埔形象館

I took classes with coach Christophe D. for a while. The adjustment of body posture has improved a lot. Every time I go, I feel like I'm making progress. I highly recommend everyone to try out Coach Chris’s courses.

Been years that I’ve been thinking of going and thanks to chris (Christophe Dzeuang) I’m on my journey and loving it.

Love the atmosphere here, the male and female restrooms are separated in different floor. Female’s restroom is located in the third floor nearby the reception. Surprisingly SWG offers Dyson hairdryer, that gives a huge plus comparing to other gyms I ever visited before. Best gym in 🇹🇼

Great to have a decent gym in the area!

Great gym to work out and nice place

Best gym in qingpu!

Best gym to workout in the town!

good

三月剛搬來青埔時，一直觀察著住處週邊的健身房，礙於工作繁忙，到了六月底才決定來SWG報名教練課，因緣際會的遇到了Louis教練！
從一開始的inbody數據加上自己的健身目標，教練擬出了一套上課模式，每週兩次，兩個月下來明顯感受到身體的變化，不只是數字上的進步，體態的不同也從家人朋友口中獲得稱讚！
雖然每堂課的最後都用盡力氣，但教練的鼓勵也是給了很大的力量，真的是非常謝謝Louis教練👍🏽不僅上課專業，還會分享彼此的生活趣事，亦師亦友的感覺很棒🤜🏽🤛🏽

最近早上放的歌很好聽 一下cagarettes after sex整張專輯 一下hotel California 品味爆擊！
(終於不是難聽的歌了

巡場人員都會把器材擺放的非常整潔
三樓還有提供滾筒跟按摩球
都不用自己帶了👍

每次自主訓練時，感到孤獨的時候，就會抬頭看看
EASY DOESN’T CHANGE YOU
改變一點都不簡單，但有專業的教練引領，可以練對姿勢、避免運動傷害，以及導入正確的運動心態，讓改變慢慢發生！

坊間大型連鎖健身房太多阿薩布魯的學店教練了
SWG的教練基本上都是本科系專業畢業
尤其是我的教練！阿咻教練！外表看似小孩，但健身知識卻過於常人，選擇…永遠只有一個！那就是SWG的阿咻教練！！！

2022年9月加入，當時給自己設立了一年的目標：10公斤、10%體脂，感謝小褚的“鞭”策，真的是easy doesn't change you
場館採光明亮（本人喜歡的風格）場地並沒有大型健身房的應有盡有，但器材還是能滿足訓練需求，推薦給大家

推薦Stan教練。
四年前生病後一直復健到現在，從下半身癱瘓到可以走路真的是一個艱辛的路程。今年初下定決心要到健身房好好訓練自己，stan教練很細心，上課前都會詢問前一次運動的感受來調整下次的訓練，也會一直注意我的身體狀況，讓我這個健身小白不是那麼害怕，動作不標準也會馬上點出問題並修正，訓練下來讓我在日常生活上各種動作都慢慢到恢復正常，非常感謝，再多文字也無法表達出教練的用心和專業，總之有需要的人可以來試試看。

實際來做過「🧐運動按摩」後完全改觀👏有別於坊間傳統按摩都是以各家SOP去按，了不起調整力道大小或部份加強而已。這邊厲害在前幾分鐘的專業評估與交談，教練很快客製化出菜單，了解需求、找到問題、調整姿勢、給予建議（教練舒婷還教我幾個動作放入平常訓練中🥰來主動式自我改善問題），實際按摩過程，整體放鬆外，教練就像掃描一樣找出患部加強，另外又針對深層肌群放鬆（很痠痛但很爽😝），也針對需求部位加強（舒婷還用筋膜刀幫我刮頸部，超神奇前後角度差很多👍）療程很完整，不過也是要感謝VIC體驗課時找到我的姿態問題，讓我跟舒婷更進一步討論👏👏😊總之它不是那種讓你唉唉叫的按摩，是讓你放鬆外還找到問題改善，新手老手的運動朋友都需要。

推薦大安 aka Da’An aka宣妤教練，大概一年前加入SWG報名了大安的教練課，她會很細心的注意學員的身體狀況，並給予調整，原本來健身前，很容易會在運動時造成下背的疼痛，經過教練課之後，除了得到每次運動後如何正確的熱身與舒緩的動作之外，也因為重訓有加強背肌的力量，讓我幾乎不會再有以前的問題了～現在也仍舊持續到SWG上教練課與訓練唷～

我是從1月開始健身的新手，Stan教練非常認真用心的從0開始教學，過程中除了會幫助調整姿勢，還會根據我的狀況調整課程內容，並且教授健身相關知識，非常專業，推薦Stan教練👍

推推Stan教練，每次上課都會詢問自己身體狀況有沒有問題，針對個人的身體給適量的運動量，覺得健身就是要個別化👍🏻學理也是不錯的😌

很棒的健身房！場館以三層樓區分不同類型的訓練區域，器材種類多元，除了一般的重訓有氧外 還有皮拉提斯和運動按摩等，無論是自己來運動或請教練上課感受都很不錯～

教練的話推推"舒婷教練"! 很專業 教學清楚細膩，上課氛圍也很輕鬆愉悅～

在這裡上課好幾個月了，很喜歡婷婷教練的上課方式，很溫柔細心的指導每個動作，讓運動廢物的我有明顯的成長，非常感謝❤