Life Lab體能空間-新竹慈雲店(預約制）

Grovert taught my 14 year old son and did an outstanding job! I’m so pleased! We’re definitely going to return!!

Michael is great trainer.
He is an expert on customized training.

Spacious gym for work out sessions.
Great choice in Hsinchu area

Comfortable environment for a good workout session 💪

Good

Lots of squat racks

明亮舒適，來這裡運動很舒適自在。
教練們都很用心指導，大推Roger教練，會在運動過程仔細了解你的感受，提醒你的姿勢，針對你的身體狀況，去調整出最適合你今天課程。

超推薦Vincent教練

轉眼間，在Life Lab體能空間健身滿三個月了，
在Vincent教練的訓練指導下，每一次上課教練規劃的訓練內容和每一組動作的要領都非常詳細非常棒，比起如果是自己瞎琢磨領悟健身來說，Vincent教練讓我掌握到更多正確知識。

一個星期二次的健身重訓課，每一次都能感受到身體肌肉的能力，每個禮拜增加的重量都在打破上一堂課的感覺真的很棒。
而且在第3個禮拜開始就覺得肌肉緊實了,原本厚背駝肩、惱人的小腹和垂垂的臀部都明顯的改善了，體態真的越來越好看❤

最後這邊鼓勵一下有顧慮的女生，真的不用害怕變金剛，不要想太多,非常推薦去找Vincent教練就對了👍🏻
（Vincent教練也有說一般女生重訓是不會變得特別壯的, 只是一個全身muscle 的tone up 和讓肌肉線條顯得更明顯)

#超推薦Vincent教練
#健身三個月分享
#40歲三寶媽

Vincent教練 推推!
每堂課會因應個人當天狀況調整訓練強度，針對動作發力, 姿勢的正確性都能講解詳細, 若原訂動作做不到，也會尋找替代動作來提升肌肉感受度, 如果有不清楚的地方教練也會很熱心地解答。
在這邊上了一年多了，透過教練引導訓練，可以感受到自己肌力與體態有明顯進步。

場館舒適乾淨，非常推薦來此運動
教練Roger 人很好激勵成長速度驚人

教練很專業，設備廁所都很乾淨！有2樓！空間很大很舒服，超讚👍

非常感謝 Vincent 教練的專業與細心指導。針對全身各目標肌群，提供了詳盡的動作解說及要領，這不僅幫助我重新認識與啟動了平時較少訓練的肌群，更有效解決了久坐所引起的職業傷害，並且讓體態與精神狀態都有了顯著的改善和提升。強力推薦!!!

Michael 教練都有持續學習健身相關專業知識，在教學中還會詢問學員身體狀況及需求，大推新手前來學習，一定會有所進步💪🏻💪🏻

因為老是腰跟肩頸痠痛，很害怕跟身邊的同事一樣40幾歲就得五十肩，所以開始上教練課重訓，一上就是一年多，
很推薦Country教練!
上課的難易度拿捏得很好，講解、動作示範也很仔細，課程中會一直提醒跟注意我的姿勢，練一陣子之後感覺自己體力有變好一點，腰跟肩頸痠痛的問題也改善了~
謝謝Country~~

推推 Vincent 文謙教練
認真細心的講解每個動作以及如何正確發力
耐心的調整動作
也會根據個人的身體素質和狀態調整訓練內容

從小一直很瘦的我在教練專業的教學下
可以感覺到不管是體態還是力量都有在慢慢進步
每次回家家人的第一句話也從「是不是又瘦了」變成「變壯了喔」

大推Michael 教練的專業與耐心
讓重訓小白的我 每次都有漸入佳境的成效
也謝謝教練 上課都會幫忙紀錄 看著影片中的自己一點一滴的進步覺得很欣慰⋯

推薦Kobe教練!
當初為了減肥開始重訓，後來就喜歡上了，上了一年多的課程，Kobe除了上課的時候很認真、仔細指導外，人也很親切，有問必答，
課後我自己練習，不懂的地方他也會指點，還幫我規劃鍛鍊的菜單，
練了一年多，深蹲硬舉都可以到100KG了，肥肉變肌肉很有成就感!
認真推薦Kobe教練!

推薦Vincent教練，針對個人的目標、體態和體能狀況，打造適合而且高效率的訓練菜單，讚讚。

Michael 教練十分用心!
在教導的同時會一起告訴你原理
說是為了教給你一套判斷動作正不正確 有沒有效率的標準
而不是每次都需要一個人在旁邊幫你修正動作

如果有不清楚的地方教練也會很熱心地解答
還會一起補充其他學員常提出的問題
是個十分用心的教練!

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補個第一次練硬舉的照片
Michael 教練真的非常認真教學
然後希望大家記得硬舉時候腰部還是要做好保護XD

健身教練都蠻用心的
品質應該都不錯
首推Michael 教練讓你浴血重生