Dr.stretch捷運中山店

Nana is amazing! She really does a great job and is very knowledgeable. Been coming every week for a couple months and have noticed great improvements in my overall mobility.

Very friendly and professional staff, the stretching sessions are very intricate.
Everyone should fit this into their routine!

Very helpful to reduce the soreness after workout.

Great experience with very professional, experienced and friendly staff!
Totally recommend it!

先前接觸到的運動後軟組織放鬆，
幾乎都是以按摩為主；
而Dr. Stretch則是主打伸展，
想說也沒試過，就來這邊試試看，
結果整體效果比預想中更好，
過程中痠痛程度完全不比按摩小，
而且結束後痠痛感大約會持續1、2天，
的確也能感受度肌肉的柔軟度與動作範圍有變好，尤其推薦訓練師Tom。

Tom會藉由各種角度及客戶能接受的最大力度拉伸肌肉，
以達到放鬆肌肉組織及恢復彈性的效果，
一開始會先換衣服，
上衣與褲子都由店家提供，
接著訓練師會與你討論身體遇到的問題，
日常生活習慣，以及有沒有想特別放鬆的部位，來決定今天的伸展內容。

我在這邊買了四堂課，
全都是由Tom訓練師進行伸展，
Tom會很仔細的詢問你過去與現在身體的問題，伸展過程中也會時時注意伸展的強度你是否能接受，不能接受就會放緩力道，若能接受則會再稍稍加強力道，找出對你最好的伸展範圍。
結束後也會教你一些自己在家就能做的伸展動作，讓你能持續自身放鬆身體。
每堂課開始前，Tom也會詢問自上次放鬆過後身體有沒有比較好，如果沒有的話是哪個部位，並會在當天加強。

推薦大家除了運動按摩之外，也非常值得試試Dr. Stretch，尤其推薦Tom訓練師！

因圓肩導致胸大肌跟胸小肌太緊，今天給Alan拉筋完感覺鬆很多，感覺圓肩有比較沒那麼嚴重了，拉伸過程不會痛苦，還蠻舒服的👍

平日累積的疲勞在Dr. Stretch的日式伸展引導下被釋放出來，讓我重新恢復活力。結束後有手板詳細的說明身體肌肉的狀況，並指引回家後可以自行加強的伸展動作，非常適合運動疲勞的人來試試。

Allen（黑輪）很用心去幫客戶服務，每條肌肉都放鬆非常多，說明也很仔細，在肌肉名稱等部分都可以詢問他，拉伸力道都會詢問客戶感受，隨時能調整，也很健談、細心。第一次體驗被動放鬆延展，感受極佳。

今天到經過好幾次的Dr. Stretch做15分鐘體驗，謝謝訓練師Angus放鬆我硬邦邦的身體😭😭，很專業也很親切，也會細心說明。體驗完當下就買了80分鐘課程，之後如果身體有改善，也會繼續來放鬆：）

這裡有非常舒適的體驗，不會有推銷，每次課程都會分享可以回家自己練習的動作。因為公司搬家交通不便我辦理了退款，過程也十分快速不二話。喜歡他們體貼客人的日系管理。推薦給想要放鬆伸展身體的人！

很棒的伸展經驗…他們這家店人員很棒，又專業…尤其是Tom技術很棒…每次伸展完都覺得放鬆很多，也矯正很多部位緊張的情形…

ストレッチの痛気持ちいいよさが病みつきなり、特にゴルフをした日にはいつも施術してもらいます。その時の症状や習慣などからその人に合わせて筋肉を調整してくれるので、個人的にはマッサージよりも疲れが取れる気がします。
スタッフも丁寧に施術してくれるので気に入っています。

運動按摩治療師的服務很專業也很親切，收費也很合理。原來運動受傷的部位經過長達半年多的復健好了約7成，在Dr Stretch經過三次運動按摩治後，受傷的部位又好了兩成，很推薦👍

很用心且專業，服務也相當熱情。
過程很痠， 但按完真的好舒服，
平時運動完沒有伸展到的地方都得以舒展了，大感謝嗚嗚～

雖然只是體驗15分鐘，但體驗完覺得滿專業的，是真的有拉開那陳年緊繃的肌肉XD，值得推薦~~謝謝Alan，脖子終於輕鬆多了!!

真的很謝謝Mandy 老師的專業，今天身體恢復幾年前的柔軟度和彈性，表演的時候又可以踢超高了👍👍
整體環境很好，感覺很乾淨，技術專業，價格上也是不便宜，不過很有效

環境明亮乾淨很舒服~
很喜歡訓練師很仔細以及非常有耐心去詢問對於各部位不同的狀況，很專業!!!
伸展完非常的舒服，肌肉有確實舒展放鬆到，很喜歡~~

親切的態度，細心的服務，伸展師會詳細的講解身體的體態放鬆，尤其最推店長Aki伸展師，人幽默大方且用心，讓人不會尷尬，整體伸展下來真的讓我很放鬆，下次還會再去，也會推薦給親朋好友😄

從日本來的專業伸展！伸展師都很親切專業！真的放鬆很多！在做運動的時候也覺得活動度有變好！非常推推！

除了讓平常使用的肌肉放鬆以外，也能放鬆明明很常被使用卻從來沒拉過的肌群！而且店員都笑容滿面且專業，並給予一些自行伸展的建議～難能可貴👍🏻